Inhoudsopgave
Heb je last van een zoute smaak in de mond? Mogelijk heb je ook last van dorst en een droge mond, een verstopte neus of juist een loopneus. Misschien heb je het constant, of juist als je huilt. Maar de vraag die jou hier bracht is: waarom smaakt mijn mond zout? In medische termen noemen we dat ook wel dysgeusie, oftewel smaakstoornis. Je smaakgevoel is dan anders dan het gebruikelijke. In jouw geval smaakt van het ene op het andere moment alles naar zout. Je tong, je lippen, je speeksel. Als je de oorzaak weet, kun je het verhelpen. Een gezonde mond begint met de juiste gebitverzorging.
Waarom smaakt alles wat ik eet zout? Het kan best schrikken zijn, zeker als je recent niets zouts hebt gegeten en de zoute smaak de hele tijd aanwezig is. Het kan je maaltijden flink verpesten en zelfs een goede nachtrust belemmeren. En de oorzaak zit echt niet altijd in (de buurt van) je mond, waardoor er ook veel meer manieren zijn om het probleem op te lossen. Een zoute tong smaak is heel vervelend en een slechte mondhygiëne is vaak de oorzaak, evenals andere problemen in de mond zoals een infectie. Ook je spijsvertering en zelfs je hormonen kunnen ervoor zorgen dat je smaak verandert. Hieronder nemen we de meest voorkomende oorzaken met je door.
Met stip op één staat een slechte mondhygiëne. Denk aan slecht poetsen en het niet regelmatig bezoeken van tandarts en/of mondhygiënist. Bekijk ons frisse adem pakket en help een zoute smaak te voorkomen.
Deze oorzaak komt vaak voort uit een slechte mondhygiëne, wat verschillende gebitsproblemen tot gevolg kan hebben. Tandplak laat bacteriën volop groeien en zo je tandvlees aantasten, wat weer tot een vieze of zoutige smaak in je mond kan leiden. Wanneer is de laatste keer dat jij je tandenborstel hebt vervangen?
Wanneer je door bijvoorbeeld keelpijn of te weinig drinken een droge mond hebt, produceer je minder speeksel. De droge mond kan betekenen dat je tong naar zout gaat smaken.
Een infectie met de gist Candida albicans geeft naast een zoute smaak ook een branderige mond of tong met eventueel wittige of gelige plekjes. Niet besmettelijk, maar wel vervelend.
Te agressief met je tandenborstel door je mond raggen, kan je mond beschadigen. Het eten van voedsel met scherpe randjes, zoals chips, kan dit ook. Als er hierdoor bloed in je mond komt, kan dit zoutig of metaalachtig smaken. Daarnaast kan het veelvuldig schoonmaken van de tong met een tongschraper de zoute smaak verergeren, blijkt uit onderzoek. 1 Maak gebruik van een zachte tandenborstel om bloeden te helpen voorkomen.
Je lichaam heeft vitaminen en mineralen nodig. Een tekort aan zink, ijzer, vitamine B3 of B12 kan je smaak veranderen, van zout naar zuur. Een tekort aan vitamine A kan ook indirect je smaak beïnvloeden.
Ook bij een ontsteking aan je tandvlees (gingivitis) of een ernstiger vorm daarvan (parodontitis) kunnen bloedingen optreden. De zoutsmaak kan daarnaast ook worden veroorzaakt door de slechte adem die met deze ontsteking gepaard gaat. Met het tandvlees verzorgingspakket, kun je tandvleesproblemen helpen voorkomen.
Na het trekken van een kies kan er onverhoopt een vieze smaak in je mond komen. Dit kan het teken zijn van een ontsteking.
Je lichaam heeft vitamines en mineralen nodig. Een tekort aan zink, ijzer, vitamine B3 of B12 kan je smaak doen veranderen, van zoutig tot zurig. Ook een tekort aan vitamine A kan indirect gevolgen hebben voor je smaak.
Medicatie, zwangerschap, de overgang, roken, allergische reacties, nierfalen diabetes, een slechtwerkende schildklier of zelfs huilen kunnen ervoor zorgen dat je zout proeft. Als je de oorzaak zelf niet kunt vinden, is het raadzaam contact op te nemen met je huisarts.
Heb je genoeg van die vervelende zoute smaak? Upgrade je mondverzorgingsroutine met de beste producten! Onze speciaal ontworpen tandpasta en mondspoeling zijn niet alleen geweldig voor een frisse adem, maar ze kunnen ook helpen om de ongewenste zoute smaak verminderen. Investeer in je glimlach en kies voor mondverzorgingsproducten die gericht zijn op tandvleesgezondheid en mondcomfort. Vergeet niet, een gezonde levensstijl met goed eten, drinken en minder drank en roken is van groot belang bij het verhelpen van de zoutsmaak . Als die smaak blijft hangen, raadpleeg dan je huisarts voor advies. Kies voor een frisse mond en zeg gedag tegen die zoutige nasmaak!
Gerelateerde bronnen
1. Seerangaiyan K, Jüch F, Atefeh F, Winkel EG. Tongue Cleaning Increases the Perceived Intensity of Salty Taste. J Nutr Health Aging. 2018;22(7):802-804. doi: 10.1007/s12603-018-1030-8. PMID: 30080223.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30080223/Populaire categorieën
Mondwater
Tandenborstels
Tandenstokers
Tandpasta Tabletten
Tandsteenverwijderaars
Tongschrapers
Waterflossers
Veel gestelde vragen
Wat is de oorzaak van een zoute smaak in de mond?
De oorzaak van een zoutsmaak kan heel divers zijn. Van een slechte mondhygiëne tot een vitaminetekort en van een bloeding in je mond tot een allergische reactie. De oorzaak kan dus zowel binnen als buiten je mond liggen.
Wat te doen bij een zoutige smaak?
Wanneer je zout proeft dien je de oorzaak te achterhalen. Indien deze niet ernstig lijkt, helpt het vaak om een goede mondhygiëne in acht te nemen, voldoende te drinken en gezond te leven.
Betrouwbare bron
De American Dental Association (ADA) is een professionele organisatie die zich inzet voor het bevorderen van de mondgezondheid en het verbeteren van de kwaliteit van de tandheelkundige zorg in de Verenigde Staten.
Meer info