Gratis verzending vanaf €70
Natuurlijke mondverzorging producten
Bijdrage aan een schonere oceaan
Gratis verzending vanaf €70
Natuurlijke mondverzorging producten
Bijdrage aan een schonere oceaan
Inhoudsopgave
We hebben allemaal wel eens last van een vieze smaak in de mond of een slechte adem. ‘s Ochtends als je wakker wordt of na het eten van bijvoorbeeld ui of knoflook. Ook alcohol drinken, roken en mogelijke amandelstenen geven je een minder frisse adem. Sommige mensen hebben vaker last van een onaangename geur in de adem. Dat kan heel vervelend voelen als je sociale activiteiten onderneemt. Maar wat veroorzaakt een slechte adem?
“Waarom ruikt mijn adem slecht zelfs na het poetsen?”, is een veelvoorkomende vraag. Heb je last van een slechte adem zelfs na het poetsen? Dit wordt ook wel halitose genoemd. Als je iets gegeten of gedronken hebt wat een onfrisse adem veroorzaakt, heb je last van tijdelijke halitose. Sommige mensen hebben de hele dag last van een slechte adem. Dit kan ook zonder dat ze het zelf door hebben. Zo’n chronisch slechte adem heet halitose. Ongeveer vijftien procent van de mensen heeft hier last van.
Veel mensen denken dat de maag de oorzaak van een slechte adem is. Maar in meer dan 90% van de gevallen komt het door een probleem in de mond. Vaak komt het vooral door de tongcoating, dit is het gele of witte laagje op je tong die voor een groot deel uit bacteriën bestaat. Bacteriën zorgen voor onaangename gassen die tot een slechte adem leiden. Met name achterop de tong, waar je diepere groeven hebt, kunnen bacteriën zich goed nestelen. Ook op andere plekken in de mond hopen bacteriën zich gedurende de dag op samen met speeksel en voedselresten. Dit heet plaque.
Als je niet goed poetst of niet goed schoonmaakt tussen de tanden en kiezen, kun je last krijgen van ontstekingen die een slechte adem veroorzaken. Andere oorzaken van een slechte adem ook na tandenpoetsen, kunnen bijvoorbeeld medicijngebruik, amandelstenen of een gedeeltelijk doorgebroken verstandskies zijn.
Bij een slechte mondverzorging krijg je last van gaatjes, tandvleesproblemen en ontstekingen die een slechte adem veroorzaken. Het is daarom belangrijk om goed te poetsen, ook tussen je tanden en kiezen. Daarvoor kun je tandenstokers, flosdraad of interdentale borsteltjes gebruiken. Om slijtage te voorkomen, kun je je tandenborstel het beste iedere drie maanden vervangen.
De bacteriën in je mond maken minder gassen als je iets eet of drinkt. Als je een droge mond hebt, kan dit een slechte adem veroorzaken of verergeren. Drink regelmatig water, thee of dranken zonder suiker om een droge mond te voorkomen en bacteriën weg te spoelen.
Ook van roken krijg je een droge mond en een slechte adem. Je mond maakt minder speeksel aan wat op termijn een chronisch slechte adem tot gevolg kan hebben.
Amandelstenen zijn kleine witte brokjes of mineraalophopingen achter in je keel. Ze zijn in principe onschuldig maar bezorgen je wel een slechte adem. Als er restjes voedsel achterblijven in je mond, komen er eerder bacteriën achterin je keel. Een goede mondverzorging helpt om amandelstenen te voorkomen.
Voedingsmiddelen zoals ui, knoflook en bepaalde kruiden en specerijen kunnen een tijdelijke slechte adem veroorzaken. Andere veelgenoemde boosdoeners zijn alcohol en koffie. Kauwgom kan helpen om een slechte adem minder te laten ruiken.
Als je last hebt van een slecht sluitende sluitspier tussen je slokdarm en je maag, kan er onaangenaam ruikende lucht uit je maag ontsnappen. Roken kan deze sluitspier ook wat verslappen.
In de groeven van je tong houden zich veel bacteriën op die gassen vormen. Soms zie je ook een witte of gele aanslag achterop de tong. Deze aanslag bestaat vooral uit bacteriën. Met een gel en een tongschraper kun je je tong goed schoonmaken zonder deze te beschadigen.
Drink allereerst gedurende de dag voldoende water om een droge mond te voorkomen. Daarnaast is een goede mondverzorging van groot belang voor een frisse adem. Het advies van tandartsen is om tweemaal per dag ongeveer twee minuten te poetsen met een tandpasta met fluoride. Met ragers, tandenstokers of flosdraad kun je goed schoonmaken tussen je tanden. Je tong hou je schoon met een gel en een tongschraper.
Populaire categorieën
Mondwater
Tandenborstels
Tandenstokers
Tandpasta Tabletten
Tandsteenverwijderaars
Tongschrapers
Waterflossers
Geschreven door
Kim Schouten
In de afgelopen jaren heeft zij zich op diverse gebieden ingezet voor het verbeteren van de mondzorg voor zowel jongeren als ouderen. Mondzorg is een essentieel onderdeel van de dagelijkse zorg. Goede mondverzorging is namelijk niet alleen belangrijk voor de mond, maar ook voor de algehele gezondheid. Daarom is het van groot belang om hiervoor bewustwording te creëren en kennis hierover te delen.
Veel gestelde vragen
Waarom stinkt mijn adem zelfs na het tandenpoetsen?
Vaak is een slechte mondverzorging de oorzaak van een blijvend stinkende adem na het tandenpoetsen. Voorkom dat bacteriën zich ophopen tussen je tanden, op je tong of achterin je keel.
Hoe kan ik een stinkende adem na het poetsen bestrijden?
Een goede mondverzorging helpt bij het bestrijden van een slechte adem. Dit betekent goed poetsen, ook tussen de tanden, je tong mooi schoonhouden en eventueel een mondspoeling gebruiken.
Heb je last van een zoute smaak in de mond? Mogelijk heb je ook last van dorst en een droge mond, een verstopte neus of juist een loopneus. Misschien heb je het constant, of juist als je huilt. Maar de vraag die jou hier bracht is: waarom smaakt mijn mond…
Lees meer
Iedereen heeft weleens last van een mond die droog aanvoelt. Het is een bekend verschijnsel wanneer je bijvoorbeeld veel praat, of als je met je mond open hebt geslapen. Eén op de tien jongeren kampt echter regelmatig met een droge mond. En maar liefst één op de drie mensen van…
Lees meer
Een vieze knoflookadem is nooit leuk, je voelt je onzeker en je probeert van alles om er snel van af te komen. Zowel knoflook als uien geven smaak aan maaltijden en kunnen uiteraard gezondheidsvoordelen bieden. Helaas kunnen deze beide smaakmakers ook een slechte adem veroorzaken, vooral als ze rauw worden…
Lees meer