Gratis verzending vanaf €70
Natuurlijke mondverzorging producten
Bijdrage aan een schonere oceaan
Gratis verzending vanaf €70
Natuurlijke mondverzorging producten
Bijdrage aan een schonere oceaan
Inhoudsopgave
Heb je last van terugtrekkend tandvlees? Dit zorgt niet alleen dat jouw glimlach minder mooi wordt, maar het kan ook leiden tot bloedend tandvlees, gaatjes en zelf een hoger risico op hartproblemen geven. Maar kan je zelf terugtrekkend tandvlees voorkomen en herstellen en zo ja, hoe dan?
De meest voorkomende oorzaak terugtrekkend tandvlees is tandvlees ontsteking. Zo’n ontsteking heeft verschillende oorzaken, zoals een slechte mondhygiëne, tandsteen en slechte voeding. Gelukkig betekent dat ook dat je zelf terugtrekkend tandvlees voorkomen kan.
Tandvleesverzorging pakket
Aanbieding
-33%
€209
Adviesprijs: €312
Het belangrijkste symptoom is gevoelige tanden. Dit kan een enkele tand zijn of meerdere tanden tegelijk. Daarnaast merk je dat een tand langer lijkt te worden of dat er een inkeping zit op de plek waar je tandvlees aansluit op de tand.
Poets je tanden minimaal twee keer per dag met een goede tandpasta en tandenborstel. Poets lang genoeg om de werkzame stoffen in de tandpasta hun werk te laten doen, minimaal twee minuten per keer. Vervang deze als hij versleten is of stap over op een elektrische tandenborstel voor een betere reiniging.
Een terugtrekkend tandvlees oorzaak is de groei van schadelijke bacteriën in je mond, die worden gestimuleerd door bepaalde voedingsmiddelen, blijkt uit onderzoek. Schrap deze dus uit je dieet. Eet minder suiker en kunstmatige zoetstoffen en eet rauwkost voor een natuurlijke reiniging van je tanden.
Poets niet alleen je tanden, maar reinig voordat je je tanden gaat poetsen ook de ruimtes tussen je tanden. Dat doe je door te flossen, stoken of ragen. Kijk eerst hoe je moet flossen of stoken of vraag advies bij de mondhygiënist of tandarts.
Als je klachten niet verminderen ondanks beter poetsen en flossen, neem je contact op met je tandarts. Hij of zij je adviseren hoe je het terugtrekkende tandvlees verder tegen kan gaan.
Door gezonder te eten word je gezonder, waardoor je lichaam beter in staat is om de infectie in je tandvlees te bestrijden. Eet elke dag een ongeschilde appel om niet alleen te profiteren van de vitamines en antioxidanten, maar ook je tanden schoon te maken.
Bij Oil pulling spoel je je mond met olie. Deze olie bestrijdt de schadelijke bacteriën in je mond. Zo laat je terugtrekkend en gevoelig tandvlees herstellen. Gebruik kokosolie of sesamolie voor het beste resultaat. Daarnaast werkt het ook goed als middel voor wittere tanden, hier lees je meer over de andere manieren om witte tanden te krijgen.
Een te harde tandenborstel beschadigt je tandvlees. Vervang deze daarom door een zachtere tandenborstel, die je tandvlees masseert.
Ook in het geval van tandvleesproblemen is voorkomen beter is dan genezen. Voorkomen doe je met een goede mondhygiëne. Poets je tanden met een goede tandenborstel, bijvoorbeeld een elektrische of een van bamboe en flos voor het poetsen met flosdraad of een waterflosser, of vraag advies aan je tandarts.
Populaire categorieën
Mondwater
Tandenborstels
Tandenstokers
Tandpasta Tabletten
Tandsteenverwijderaars
Tongschrapers
Waterflossers
Geschreven door
Kim Schouten
In de afgelopen jaren heeft zij zich op diverse gebieden ingezet voor het verbeteren van de mondzorg voor zowel jongeren als ouderen. Mondzorg is een essentieel onderdeel van de dagelijkse zorg. Goede mondverzorging is namelijk niet alleen belangrijk voor de mond, maar ook voor de algehele gezondheid. Daarom is het van groot belang om hiervoor bewustwording te creëren en kennis hierover te delen.
Veel gestelde vragen
Wat kan ik zelf doen tegen terugtrekkend tandvlees?
Zorg voor een goede mondhygiëne. Dat doe je door voldoende te poetsen met een goede tandborstel en tandpasta. Voor het poets reinig je de ruimte tussen je tanden door te flossen. Daarnaast reinig je je mond extra door regelmatig oil pulling toe te passen.
Hoe kan ik erger wordend terugtrekkend tandvlees voorkomen?
Het erger worden van terugtrekkend tandvlees voorkomen gaat het beste in overleg met je tandarts. Hij of zij kan bepalen wat bij jouw de oorzaak is en dus ook adviseren wat te doen tegen terugtrekkend tandvlees. Zelf kan je zorgen voor een goede mondhygiëne en een gezond eetpatroon.
De een poetst graag elektrisch, de ander schrobt nog manueel. Hoewel dat niet veel verschil uitmaakt, kan de tandpasta wel invloed hebben op je mondgezondheid. Veel tandpasta's bevatten namelijk nog SLS. Hoe dit werkt en wat de schade ervan kan zijn, lees je hier. Wat is SLS in tandpasta? Natriumlaurylsulfaat,…
Lees meer
Heb je ook zo'n last van een brandend gevoel in je mond? Als je een ijsje eet, dan is het letterlijk even op de tanden bijten? Waarschijnlijk komt dit doordat je gevoelige tanden en tandvlees hebt. Kleine dingen, zoals een koud ijsje, kunnen dan een groot effect hebben en diverse…
Lees meer
Tandartsangst komt veel voor en kan zich uiten in paniekaanvallen en andere symptomen. Het kan leiden tot het compleet ontwijken van de tandarts. Dit leidt uiteindelijk tot problemen, want preventieve tandheelkundige zorg is nodig om ernstige problemen te voorkomen. Als jij worstelt met een angst voor de tandarts, is het…
Lees meer