Gratis verzending vanaf €70
Natuurlijke mondverzorging producten
Bijdrage aan een schonere oceaan
Gratis verzending vanaf €70
Natuurlijke mondverzorging producten
Bijdrage aan een schonere oceaan
Inhoudsopgave
Iedereen heeft weleens last van een mond die droog aanvoelt. Het is een bekend verschijnsel wanneer je bijvoorbeeld veel praat, of als je met je mond open hebt geslapen. Eén op de tien jongeren kampt echter regelmatig met een droge mond. En maar liefst één op de drie mensen van 60 jaar of ouder heeft hier vaak last van. Wat betekent het als je vaak een droge mond hebt? Hoe ontstaat het en kun je een droge mond verhelpen? In dit artikel lees je de oorzaken waaronder het effect van roken en oplossingen om deze kwaal tegen te gaan.
Wakker worden met een droge mond in de ochtend is niet fijn. Het voelt vies en je adem ruikt niet fris. Verschillende oorzaken kunnen ten grondslag liggen aan wakker worden met een droog gevoel in de mond.
Wakker worden met een droge mond in de ochtend kan de volgende oorzaken hebben:
De volgende oorzaken van een droge mond komen minder vaak voor:
Een droog gevoel in de mond komt door te weinig speeksel in de mond. Speeksel helpt bij de vertering van voedsel en beschermt het gebit tegen tanderosie. Te weinig speeksel kan zorgen voor wondjes in de mond waar gemakkelijk bacteriën bij komen. Dit heeft allerlei mondproblemen tot gevolg.
De juiste remedie tegen een droge mond kan deze kwaal verhelpen. Hieronder hebben we een aantal tips voor je op een rijtje gezet.
Om gaatjes, tandplak en ontstoken tandvlees zo veel mogelijk binnen de perken te houden, is het belangrijk om je gebit te verzorgen door:
Een behandeling droge mond ‘s nachts kan ook door middel van eten en drinken. Zo is het drinken van voldoende water (1,5 tot 2 liter per dag) een goed begin. Daarnaast is het belangrijk om veel groente te eten.
Kauwen stimuleert de aanmaak van speeksel in de mond. Kauwgom of (suikervrije) zuurtjes zijn goede manieren om de speekselvorming te stimuleren. Let op: gebruik (vitamine) kauw- en zuigtabletten niet vaker dan 1 keer per dag.
Choline is een stof die de speekselproductie stimuleert. Het zit onder meer in eigeel, kip, noten, vis, rundvlees, courgette, komkommer en sla.
Populaire categorieën
Mondwater
Tandenborstels
Tandenstokers
Tandpasta Tabletten
Tandsteenverwijderaars
Tongschrapers
Waterflossers
Geschreven door
Kim Schouten
In de afgelopen jaren heeft zij zich op diverse gebieden ingezet voor het verbeteren van de mondzorg voor zowel jongeren als ouderen. Mondzorg is een essentieel onderdeel van de dagelijkse zorg. Goede mondverzorging is namelijk niet alleen belangrijk voor de mond, maar ook voor de algehele gezondheid. Daarom is het van groot belang om hiervoor bewustwording te creëren en kennis hierover te delen.
Veel gestelde vragen
Waarom heb ik een droge mond?
Een mond die droog aanvoelt, kan verschillende oorzaken hebben. De bekendste zijn: veel praten, met mond open slapen, snurken, roken, stress en overgang. Deze kwaal kan ook het gevolg zijn van medicijngebruik, ziekte, uitdroging en zwangerschap. Weinig speeksel in de mond kan allerlei mondproblemen veroorzaken.
Hoe kan ik een droge mond verhelpen?
Mondverzorging is een essentieel onderdeel om je mond schoon en fris te houden. Poets je tanden, gebruik een tongschraper en ga stoken, ragen en flossen. Daarnaast verhelp je een mond die droog aanvoelt door de speekselvorming te stimuleren door te kauwen, voldoende te drinken en voedsel met choline te eten.
Heb je last van een zoute smaak in de mond? Mogelijk heb je ook last van dorst en een droge mond, een verstopte neus of juist een loopneus. Misschien heb je het constant, of juist als je huilt. Maar de vraag die jou hier bracht is: waarom smaakt mijn mond…
Lees meer
We hebben allemaal wel eens last van een vieze smaak in de mond of een slechte adem. ‘s Ochtends als je wakker wordt of na het eten van bijvoorbeeld ui of knoflook. Ook alcohol drinken, roken en mogelijke amandelstenen geven je een minder frisse adem. Sommige mensen hebben vaker last…
Lees meer
Een vieze knoflookadem is nooit leuk, je voelt je onzeker en je probeert van alles om er snel van af te komen. Zowel knoflook als uien geven smaak aan maaltijden en kunnen uiteraard gezondheidsvoordelen bieden. Helaas kunnen deze beide smaakmakers ook een slechte adem veroorzaken, vooral als ze rauw worden…
Lees meer