Moet ik flossen voor of na het poetsen? Dit is de juiste volgorde om te flossen!

Inhoudsopgave


• - Flossen voor of na het poetsen?
• - Belangrijkste reden waarom je eerst moet flossen en dan poetsen
• - Zorg voor een goede interdentale reiniging
• - De juiste volgorde voor het verwijderen van tandplak tussen de tanden

Dat flossen goed is voor de mondhygiëne weet bijna iedereen wel. Toch flost lang niet iedereen. En dat is jammer, want flossen is nodig om tandplak en voedselresten te kunnen verwijderen van lastig bereikbare plekken en om tanderosie te voorkomen. Flos je wel of ben je van plan dit te gaan doen? Dan loop je waarschijnlijk tegen nog een andere vraag aan: moet ik eerst poetsen en dan flossen, of is het juist andersom? Het antwoord op deze vraag kan per persoon verschillen, maar er blijkt toch een ideale volgorde te zijn.

Flossen voor of na het poetsen?

De meeste mensen die flossen doen dit na het tandenpoetsen. Eerst tandenpoetsen of flossen is voor deze groep mensen dus geen moeilijke vraag. Maar is dit ook inderdaad de volgorde die tandartsen adviseren? Helaas is deze vraag wat lastiger te beantwoorden. De vraag ‘moet je eerst flossen of poetsen’ wordt door verschillende tandartsen namelijk ook verschillend beantwoord. Toch is het advies van steeds meer tandartsen om pas te poetsen na het flossen. Als je flost haal je namelijk voedselresten en tandplak weg tussen je tanden en kiezen. Wist je trouwens dat er nog een goede reden is om te flossen? Het is namelijk niet alleen hygiënisch, maar ook goed voor een stralende glimlach. Met de flosdraad haal je de gele plekjes tussen je tanden weg, waar je met de tandenborstel niet bij kunt. Dit zijn plekjes die op het eerste gezicht niet direct opvallen, maar wanneer ze verdwenen zijn kan dit een wereld van verschil maken. Stel jezelf dus niet de vraag: ‘Moet ik flossen voor of na het poetsen?’, maar pak dat flosdraad voor een schoon en stralend gebit!

Aanbevolen

Flosdraad charcoal

€5

In winkelmand Meer informatie

Belangrijkste reden waarom je eerst moet flossen en dan poetsen

Voedselresten en tandplak tussen je tanden en kiezen kunnen door de flosbeweging losschieten. Aan de ene kant is dat natuurlijk precies wat je wil, omdat de resten dan niet langer tussen je tanden en kiezen zitten. Maar wanneer je na het flossen niet je tanden poetst, kunnen die deeltjes in je mond rond blijven zwerven. Poetsen na het flossen is dus erg belangrijk wanneer je er zeker van wilt zijn dat je zoveel mogelijk voedselresten, bacteriën en tandplak definitief verwijderd. Bacteriën verwijderen lukt pas echt wanneer je niet alleen flost, maar ook poetst. Het is belangrijk dat je dit regelmatig doet, omdat bacteriën in tandplak uiteindelijk parodontitis kunnen veroorzaken. Parodontitis is een vervelende ontsteking van het tandvlees. De eerste symptomen zijn terugtrekkend, bloedend tandvlees. Uiteindelijk kan de aandoening zelfs leiden tot het verlies van tanden.

Zorg voor een goede interdentale reiniging

Het is dus belangrijk om op de interdentale reiniging te letten. Met interdentaal wordt de ruimte tussen je tanden en kiezen bedoeld. Voor deze reiniging kun je een flosdraad gebruiken. Daarnaast zijn er ook speciale interdentale borsteltjes. Deze zijn verkrijgbaar in verschillende diktes. Als je weinig ruimte tussen je tanden en kiezen hebt kun je het beste kiezen voor de dunste formaten. Eventueel kun je er ook voor kiezen om gebruik te maken van een waterflosser. Daarmee spuit je water tussen je tanden en kiezen. Dat water heeft hetzelfde effect als de flosdraad en borsteltjes: tandplak en voedselresten worden ermee verwijderd.

Tandplak verwijderen pakket

€124

In winkelmand Meer informatie

Tandenstokers met flosdraad

€8

In winkelmand Meer informatie

Draadloze Waterflosser Monddouche

€65

In winkelmand Meer informatie

De juiste volgorde voor het verwijderen van tandplak tussen de tanden

Het simpele antwoord op de vraag of je eerst moet flossen en dan poetsen is dus: ja. Je kunt door deze volgorde aan te houden meer tandplak en voedselresten verwijderen. Eerst flos je de kleine deeltjes los en vervolgens poets je ze weg. Flossen en poetsen zijn allebei belangrijke onderdelen van een dagelijkse mondhygiëne. Wist je dat flossen zelfs invloed heeft op de hoeveelheid fluoride die aanwezig blijft na het poetsen? Fluoride is een belangrijk mineraal in je tandpasta, die helpt om gaatjes te voorkomen. Door eerst te flossen en dan te poetsen blijft er meer fluoride achter in je mond. Je tanden zijn hierdoor dus beter beschermd. Overigens is flossen ná het poetsen altijd nog beter dan om het helemaal niet te doen. Als je niet weet wanneer te flossen, bijvoorbeeld omdat je er weinig tijd voor hebt, kun je kijken naar momenten waarop je hier tussendoor wel even tijd voor hebt. Hoewel de voorkeur uitgaat naar eerst flossen en dan poetsen, kun je er als het niet anders kan dus ook voor kiezen om te flossen na het poetsen, of dit zelfs te doen op een ander moment van de dag.

Populaire categorieën

• 

  Mondwater

• 

  Tandenborstels

• 

  Tandenstokers

• 

  Tandpasta Tabletten

• 

  Tandsteenverwijderaars

• 

  Tongschrapers

• 

  Waterflossers

Geschreven door

Kim Schouten

In de afgelopen jaren heeft zij zich op diverse gebieden ingezet voor het verbeteren van de mondzorg voor zowel jongeren als ouderen. Mondzorg is een essentieel onderdeel van de dagelijkse zorg. Goede mondverzorging is namelijk niet alleen belangrijk voor de mond, maar ook voor de algehele gezondheid. Daarom is het van groot belang om hiervoor bewustwording te creëren en kennis hierover te delen.