Hoeveel tandpasta moet ik gebruiken per poetsbeurt?

Inhoudsopgave


• - Hoeveel tandpasta moet je gebruiken?
• - Hoeveel tandpasta hebben kinderen nodig?
• - De hoeveelheid tandpasta die je als volwassene kunt gebruiken
• - Dit is waarom je niet teveel tandpasta moet gebruiken
• - Met tandpasta tabletten verspil je geen tandpasta

Als je het advies van de tandarts en/of mondhygiënist braaf opvolgt, ben je meerdere keren per dag in de weer met tandpasta. Met een handtandenborstel met langwerpige kop, of met een elektrische opzetborstel met klein, rond kopje. Ooit afgevraagd hoeveel tandpasta te gebruiken? Die kop is niet voor niets zo groot of klein toch? En die tweemaal daags poetsen met een tandpasta met fluoride, daarvan moet je toch ook genoeg fluoride op je borstel krijgen wil het werken tegen gaatjes? Kan dat ook teveel zijn? En is dat nog afhankelijk van je leeftijd?

Hoeveel tandpasta moet je gebruiken?

Zo’n lekkere dikke klodder tandpasta op je tandenborstel maakt het poetsen toch makkelijker? Helaas, dat gaat niet op. In de tandpasta zit wat schuurmiddel om goed te schrobben, maar het zijn toch echt de haren van je tandenborstel die het belangrijkste werk doen. Vervang die daarom ook tijdig! Feit blijft dat met te weinig tandpasta op je borstel je gebit niet schoon genoeg wordt, maar die dikke klodder is echt veel en veel teveel.

Aanbevolen Tandpasta tabletten met fluoride mint

€8

Adviesprijs: €10

Tijdelijk 5% korting met kortingscode Adem5

Hoeveel tandpasta hebben kinderen nodig?

Kinderen onder de zes jaar oud hebben genoeg aan minder tandpasta dan volwassenen. Een kloddertje ter grootte van een korrel rijst is al voldoende om de kindermond schoon en fris te houden. Niet alleen omdat hun mond minder en kleinere tanden bevat. Maar vooral omdat in inslikken van tandpasta met fluoride kan leiden tot fluorose. Voor (kleine) kinderen is speciale tandpasta te koop waarbij het fluoridegehalte is aangepast naar hun leeftijd. En ook al zou je kind niets per ongeluk (of expres) inslikken, steevast veel te veel tandpasta gebruiken is natuurlijk zonde.

De hoeveelheid tandpasta die je als volwassene kunt gebruiken

Volwassenen hoeven niet zo bang te zijn voor fluorose of andere lichamelijke klachten door een teveel aan tandpasta. Maar ook voor hen geldt dat het meeste van de tandpasta die commercials laten zien helemaal niet nodig is. Smeer dus niet de hele borstelkop vol, maar hou het bij een drupje, denk aan de grootte van een erwt.

Dit is waarom je niet teveel tandpasta moet gebruiken

Bij (kleine) kinderen ligt het gevaar van fluorose op de loer. Dit betekent dat er op de tanden allemaal bruine vlekken ontstaan als gevolg van veel te veel fluoride. De meeste volwassenen weten wel dat je tandpasta niet door moet slikken, kinderen hebben hier meer moeite mee. Daardoor lopen zij veel meer risico op fluorose dan volwassenen. Daarnaast is het natuurlijk ook heel erg zonde om zoveel tandpasta te verspillen. De meeste volwassenen doet met gemak vier tot vijf keer zoveel tandpasta op hun handtandenborstel dan nodig is. Volwassenen die elektrisch poetsen moeten het met die kleine, ronde borstelkop daarvoor wel heel bont maken, maar ook zij poetsen vaak met ruim het dubbele van de aanbevolen hoeveelheid. Reken voor de grap eens uit hoeveel geld je dat op jaarbasis zal schelen, daar kun je toch veel leukere dingen mee doen?!

Met tandpasta tabletten verspil je geen tandpasta

Vind je het lastig om niet te hard in die tube te knijpen? Ziet zo’n erwtje tandpasta er zo leeg uit op je tandenborstel? Probeer dan eens tandpasta tabletten. Deze pilletjes hebben precies de juiste hoeveelheid tandpasta voor één poetsbeurt. Pilletje in je mond en poetsen maar, zonder dat je eigenlijk ziet hoe weinig het is. Maar het poetst net zo prettig en je mond wordt net zo fris en schoon. En dat zonder verspilling, tel uit je winst!

Populaire categorieën

• 

  Mondwater

• 

  Tandenborstels

• 

  Tandenstokers

• 

  Tandpasta Tabletten

• 

  Tandsteenverwijderaars

• 

  Tongschrapers

• 

  Waterflossers

Geschreven door

Kim Schouten

In de afgelopen jaren heeft zij zich op diverse gebieden ingezet voor het verbeteren van de mondzorg voor zowel jongeren als ouderen. Mondzorg is een essentieel onderdeel van de dagelijkse zorg. Goede mondverzorging is namelijk niet alleen belangrijk voor de mond, maar ook voor de algehele gezondheid. Daarom is het van groot belang om hiervoor bewustwording te creëren en kennis hierover te delen.