✓GRATIS VERZENDING VANAF €50 ✓ZELF VEILIG JE TANDEN BLEKEN

9 tips voor gevoelige/pijnlijke tanden na bleken

Gevoelige tanden na het bleken

Als je gevoelige tanden hebt, is het interessant om jezelf af te vragen: is het verstandig om nu mijn tanden te bleken? Als je echt pijnlijke tanden hebt, kun je er beter eerst voor zorgen dat je tanden geen pijn meer doen.
Je kunt naar een tandarts gaan als je tanden echt pijn doen. Daarnaast kun je deze handige blog lezen hoe je gevoelige tanden kunt oplossen en voorkomen.

Gevoelige tanden

Het probleem bij gevoelige tanden is dat het beschermende laagje rondom je tanden, het tandvlees, zich terugtrekt. Daardoor komen je tandhalzen en tandwortels bloot liggen. Dit is erg vervelend, hier krijg je namelijk gevoelige tanden van.
Dat werkt als volgt: door je tandbeen lopen hele kleine kanaaltjes waarin zenuwuiteinden lopen. Deze zenuwuiteinden worden beschermd door je tandglazuur. Onder het tandvlees, bij de tandhalzen en tandwortels zit er geen tandglazuur. Normaal gesproken geen probleem, want je tandvlees beschermt je tandwortels en tandhalzen.
Als je tandvlees zich terugtrekt, komen je tandhalzen en tandwortels bloot te liggen. En dan krijg je dus die pijnlijke tanden als je een bak koffie drinkt of een snoepje eet. Daarnaast krijg je ook nog eens makkelijk gaatjes. Je wilt dit dus voorkomen. Je kunt zelf een dode tand krijgen. Maar hoe? Lees snel verder hoe je geen gevoelige tanden krijgt (na bleken).

1. Poets je tanden twee keer per dag

Het is een rekensom die iedereen kan maken: 2 x 2 minuten per dag je tanden poetsen. Na het ontbijt en in de avond vlak voor het slapen gaan.
Misschien denk je : “ik kan niet vaak genoeg mijn tanden poetsen”. Helaas is niets minder waar:
Je kunt ook te vaak je tanden poetsen. Daarmee kun je je tandvlees en tandglazuur beschadigen. Lees in een ander artikel hoe je goed je tanden moet poetsen en of je met of zonder water je tanden moet poetsen.

2. Zachtjes tanden poetsen

Helaas poetsen veel mensen nog steeds zoals ze vroeger hun tanden poetsten: ze zijn aan het schrobben. Hiermee kun je letterlijk je tandvlees weg poetsen. Daarnaast maak je het tandglazuur hier minder sterk mee. Daarom is het belangrijk om zachtjes te poetsen en niet te hard te drukken. Daardoor krijg je gezond tandvlees en geen pijnlijke tanden.

3. Onder de goede hoek poetsen

Dit is de zogehete bass-methode : zet de tandenborstel schuin in een hoek van ongeveer 45 graden.
Poets volgens de drie B’s: de boven-, binnen- en buitenkant van je tand. Het is belangrijk om je achterste kiezen (met name de achterkant) niet te vergeten. Doe dit met rustige, korte heen-en-weer bewegingen zonder hard te drukken. Een elektrische tandenborstel helpt hierbij.

4. Tandplak verwijderen

Het is belangrijk voor je tandvlees om tandplak te verwijderen met flosdraad, een water floss of een tandenpolijster. Tandplak vormt zich namelijk gemakkelijk achter je tanden en tussen je tanden. Met name achter de onderste rij tanden. Daar kom je vaak niet bij met je tandenborstel. Daarom is het verstandig om te proberen elke dag 1x je tanden te flossen. Hiermee maak je je tanden extra schoon en word je tandglazuur sterker. Zo krijg je geen gevoelige tanden na tanden bleken.

5. Kies een goede tandenborstel

Een goede tandenborstel kiezen kan soms best lastig zijn. Een stevige tandenborstel zonder al te harde borstelhaartjes. Een bamboe tandenborstel of een sonische elektrische tandenborstel lijkt hierbij ideaal.
Zo kun je heel nauwkeurig tandplak verwijderen. Hierbij krijg je geen last van gevoelige tanden of pijnlijk tandvlees.

6. Poets je tong schoon

Het wordt nog wel eens vergeten: je tong poetsen. Toch is het erg belangrijk om je tong te poetsen voordat je je tanden gaat bleken. Op de achterkant van je tong bevinden zich veel bacteriën die voor een witte aanslag zorgen. Je kunt met een tongschraper deze er gemakkelijk vanaf schrapen. Zo kunnen de bacteriën zich niet op je tanden of tandvlees nestelen.
Hiermee voorkom je niet alleen een slechte adem, maar ook pijnlijke tanden na bleken. In een andere blog leggen wij meer uit over hoe je een slechte adem kunt voorkomen.

7. Een goede tandpasta om gevoelige tanden na bleken te voorkomen

Je kunt veel whitening tandpasta’s kiezen met veel verschillende eigenschappen. Sommige mensen zijn gevoelig voor tandpasta met fluoride of tandpasta met SLS.
Daarom kun je overwegen om een tandpasta zonder fluoride of een tandpasta zonder SLS te nemen.
Daarnaast zou je ook een aloë vera tandpasta kunnen overwegen; dit is gezond voor je tandvlees. Hierdoor krijg je minder gevoelige tanden na bleken. Ga dus niet zelf knutselen en een tandpasta maken met baking soda.

8. Kies een veilig bleekmiddel en krijg geen pijnlijke tanden na bleken

Er zijn tegenwoordig heel wat bleekmiddelen op de markt. Sommige bleekmiddelen hebben een vervelende bijwerking: je krijgt gevoelige tanden na bleken. Dat is voor iemand met gevoelige of pijnlijke tanden niet prettig. Gelukkig gebeurt dit niet bij elke methode.
Deze vervelende bijwerking word met name veroorzaakt door ingrediënten als waterstofperoxide en carbamideperoxide, die diep in je tanden doordringen.
Een tandarts mag tot 6% waterstofperoxide gebruiken. Helaas kan dit voor mensen met gevoelige tanden al te hoog zijn. Uiteraard kun je ook je tanden bleken zonder peroxide. Dit is wellicht iets minder effectief, maar je krijgt er nog steeds witte tanden van. En het belangrijkste: het is minder schadelijk. Hierdoor krijg je minder gevoelige en/of pijnlijke tanden na bleken. Gelukkig kun je bij Fleeck veilig je tanden bleken. Dit kan met een set zonder peroxide of met 0,1% peroxide.

9. Gebruik een mondwater om gevoelige tanden na bleken te voorkomen

Je hebt een extreem kleine kans op gevoelige tanden als je je tanden bleekt met een bleekset zonder peroxide of met maximaal 0,1% waterstofperoxide. Als je deze producten gebruikt krijg je geen pijn na tanden bleken. Daarnaast voldoen onze producten aan EU-voorwaarden en beschikken ze over veiligheidscertificaten.
Daardoor kun je veilig tanden bleken en zonder risico witte tanden krijgen. Toch kun je extra maatregelen nemen: je mond spoelen met een mondspoelmiddel. Er zijn mondwaters die het tandglazuur versterken. Daarmee krijg je minder gevoelige tanden na bleken.

Toch gevoelige tanden na bleken

Meer tips voor witte tanden vind je in een andere blog. Als je ondanks alles toch last blijft houden van gevoelige tanden, kan het zijn dat je een vulling, kroon of brug nodig hebt. Bezoek hiervoor de tandarts. Lees in een ander artikel hoe je tanden kunt bleken met een kroon, vulling of brug. Daarnaast kan het zijn dat je iets verkeerd eet na tanden bleken.

Veelgestelde vragen

Hoe krijg je gevoelige tanden?

Je krijgt gevoelige tanden als het tandbeen bloot komt te liggen. In het tandbeen liggen kleine kanaaltjes met zenuwuiteinden. Als het tandvlees zich terugtrekt, komt het tandbeen bloot te liggen. Als je dan iets kouds of warms nuttigt geeft dit druk op de zenuwuiteinden en krijg je een pijnlijk gevoel.

Hoe ontstaan gevoelige tanden?

Gevoelige tanden zijn vervelend en deze kunnen op verschillende manier ontstaan. Dat kan door je tanden verkeerd te poetsen: te hard, te vaak of niet onder de goede hoek. Daarnaast kun je ook gevoelige tanden krijgen van een te hoog gehalte waterstofperoxide. Zo kan je tandglazuur of tandvlees beschadigen.

Kun je gevoelige tanden bleken?

Experts raden aan om je tanden niet te bleken als je last hebt van gevoelige en of pijnlijke tanden. Als je toch je tanden wilt bleken, kun je het beste je tanden bleken zonder peroxide. Daarnaast kun je naar je tandarts of mondhygiënist gaan om passend advies te vragen.

Kun je gevoelige tanden voorkomen na tanden bleken?

Ja, je kunt gevoelige tanden proberen te voorkomen na tanden bleken. Het belangrijkste is goed je tanden poetsen, niet te vaak en niet te hard. Daarnaast is het ook belangrijk je tong te poetsen. Tot slot kun je ook je mond spoelen na tanden bleken met een mondwater.

MEEST VERKOCHT
ANDERE BLOG

Elektrische tandenborstel: als beste getest

De best geteste elekstrische tandenborstel

Misschien vraag je jezelf af: Is een elektrische tandenborstel beter dan een handtandenborstel? Het enige antwoord daarop is een volmondige “ja”.
Tenminste, als je gele tanden als kiespijn kan missen. Het is erg belangrijk om je gebit goed te verzorgen. Je wilt niet alleen kiespijn voorkomen, maar ook een goede mondhygiëne hebben. Daarnaast is het ook erg belangrijk om een frisse adem en witte tanden te krijgen. Wat is de beste elektrische tandenborstel en welke tandenborstels zijn er? In deze blog lees je alle trends over de elektrische tandenborstel.

(meer…)