Gratis verzending vanaf €70
Natuurlijke mondverzorging producten
Bijdrage aan een schonere oceaan
Gratis verzending vanaf €70
Natuurlijke mondverzorging producten
Bijdrage aan een schonere oceaan
Inhoudsopgave
Tandartsangst komt veel voor en kan zich uiten in paniekaanvallen en andere symptomen. Het kan leiden tot het compleet ontwijken van de tandarts. Dit leidt uiteindelijk tot problemen, want preventieve tandheelkundige zorg is nodig om ernstige problemen te voorkomen. Als jij worstelt met een angst voor de tandarts, is het belangrijk om te weten dat je niet de enige bent. En dat er een hoop dingen zijn die jij kan doen om die angst te overwinnen, om toch de nodige zorg te ontvangen.
Tandartsangst, ook wel dentofobie genoemd, is een psychologische aandoening waarbij iemand een overweldigende angst heeft voor tandheelkundige behandelingen. Ook zijn er mensen die angst hebben voor de tandarts zelf. De angst kan extreem genoeg zijn dat iemand zelfs het bellen voor een afspraak te eng vindt. Deze angst kan leiden tot het vermijden van belangrijke tandheelkundige zorg, zelfs wanneer er klachten zijn, zoals pijn. Dit kan dan weer leiden tot een verergering van problemen met het gebit en zelfs andere gezondheidsproblemen.
Een fobie voor de tandarts is een veelvoorkomende angst en kan meerdere oorzaken hebben. Zoals bijvoorbeeld slechte ervaringen met behandelingen in het verleden. Anderen zijn misschien juist bang voor mogelijke toekomstige pijn bij een behandeling. Maar tandartsangst kan ook voortkomen uit gevoelens van verlies van controle, of de onzekerheid rondom de kosten van een behandeling.
Mensen met tandartsangst kunnen veel symptomen vertonen zoals:
Welke technieken het effectiefst zijn voor het omgaan met tandartsangst, verschilt per persoon, maar hier zijn vijf tips waar je mee kan beginnen:
Bespreek je angsten met de tandarts. Er zijn zelfs tandartsen speciaal getraind om mensen te helpen bij een tandartsfobie. Ook kunnen ze de behandelingen aanpassen om je zo rustig mogelijk te houden.
Om je gedachtes van je angst af te leiden, kan je verschillende dingen gebruiken. Tijdens de behandeling kan je naar muziek luisteren of een stressbal in je handen houden. Ook zijn er tandartsen die een film kunnen afspelen tijdens een behandeling.
Probeer langzaam en diep in te ademen door je neus, en rustig uit te ademen door je mond, terwijl je je concentreert op je ademhaling. Deze techniek helpt om je hartslag te verlagen, wat je kan kalmeren.
Er zijn diverse ontspanningstechnieken die je kunt proberen, zoals progressieve spierontspanning. Hierbij ontspan je bewust je spieren één voor één. Ook meditatie kan je helpen je geest te kalmeren.
Als je angst verlammend is en je merkt dat je de tandarts vermijdt, kan het tijd zijn om te praten met een psycholoog. Deze kan je helpen om je angst te begrijpen en uiteindelijk onder controle te krijgen.
Preventieve gebitsverzorging is belangrijk, omdat het helpt om problemen met je gebit en tandvlees te voorkomen. Door regelmatig controles en reinigingen te ondergaan, worden problemen zoals gaatjes en tandvleesaandoeningen opgespoord. Zo kunnen ze behandeld worden voordat ze erger worden en meer ingrijpende behandelingen nodig hebben.
Preventieve gebitsverzorging kan ook bijdragen aan je algemene gezondheid, omdat sommige aandoeningen kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals diabetes en hart- en vaatziekten.
Ook helpt preventieve verzorging om de tandartskosten laag te houden, door ernstige problemen te voorkomen, zoals wortelkanaalbehandelingen of het plaatsen van kronen.
Populaire categorieën
Mondwater
Tandenborstels
Tandenstokers
Tandpasta Tabletten
Tandsteenverwijderaars
Tongschrapers
Waterflossers
Geschreven door
Kim Schouten
In de afgelopen jaren heeft zij zich op diverse gebieden ingezet voor het verbeteren van de mondzorg voor zowel jongeren als ouderen. Mondzorg is een essentieel onderdeel van de dagelijkse zorg. Goede mondverzorging is namelijk niet alleen belangrijk voor de mond, maar ook voor de algehele gezondheid. Daarom is het van groot belang om hiervoor bewustwording te creëren en kennis hierover te delen.
Veel gestelde vragen
Hoe kom ik van mijn angst voor de tandarts af?
Het is belangrijk om te onthouden dat er veel opties zijn om je te helpen deze angst te overwinnen. Bespreek je angsten met je tandarts, probeer ontspanningstechnieken en zoek professionele hulp van een psycholoog of therapeut als dat nodig is.
Wat veroorzaakt tandartsangst?
Tandartsangst kan uiteenlopende oorzaken hebben. Dingen die jouw angst kunnen hebben gecreëerd zijn: negatieve ervaringen, angst voor pijn, controle verlies, angst voor onbekende behandelingen en geluiden, schaamte over de mondgezondheid en meer.
Bijna iedereen heeft wel eens met ontstoken tandvlees te maken gehad. Ontstoken tandvlees kan sterk gaan bloeden. Erge tandvleesontstekingen kunnen zelfs voor losse tanden en kiezen zorgen. Wees vooral niet bang voor bloedend tandvlees. Juist bloedend tandvlees vraagt om extra aandacht. Zorg voor grondige gebitsreiniging, zodat je tandvlees weer straalt.…
Lees meer
Voor een gezond gebit is het belangrijk om minimaal twee keer per dag je tanden te poetsen. Maar hoe goed je ook poetst, er zijn altijd plekken waar jouw tandenborstel niet goed bij kan komen. Hierdoor kan er tandsteen ontstaan en dat kan op den duur tandvleesontstekingen veroorzaken. Daarom is…
Lees meer
Een bezoek aan de tandarts brengt altijd kosten met zich mee. Maar waar betaal je nu eigenlijk precies voor en wat kosten de verschillende onderdelen? We zetten een en ander voor je op een rijtje, zodat je niet wordt verrast als je de volgende keer een rekening van de tandarts…
Lees meer