Gratis verzending vanaf €70
Natuurlijke mondverzorging producten
Bijdrage aan een schonere oceaan
Gratis verzending vanaf €70
Natuurlijke mondverzorging producten
Bijdrage aan een schonere oceaan
Inhoudsopgave
Met een pijnlijk gevoel in je mond word je wakker. Een blik in de badkamerspiegel bevestigt je vermoeden: in je mond heeft zich een wit-of grijskleurig blaasje met daaromheen een rode rand gevestigd. Reden tot paniek? Gelukkig niet: een aft is vrij onschuldig. Toch is het ongemakkelijk, een aft kan namelijk net als bloedend tandvlees tijdens het flossen best pijnlijk zijn. Hoe komt het precies en wat doe je ertegen? We zetten het op een rij.
Een aft wordt met een moeilijke naam ook wel Lingua villosa genoemd. De aandoening kan als pijnlijk worden ervaren, maar gelukkig is het meestal een onschuldige aandoening, die niet besmettelijk is.
Elektrische mondverzorging pakket
Aanbieding
-47%
€149
Adviesprijs: €280
Een aft is een wit- of grijskleurig blaasje met een rode rand. Mondaften zijn ongeveer 2 tot 5 mm groot, maar kunnen ook groter zijn. Is dat laatste het geval, dan neemt het ongemak toe en kan ook de hersteltijd toenemen (normaliter is dat 1 tot 2 weken).
Aften komen voor onder de tong, op het gehemelte, achterin de keel, op het tandvlees, op de onder- of bovenlip alsook aften op wang komen voor.
Het ontstaan van een aft kent een waaier aan oorzaken en het is niet altijd duidelijk waardoor het probleem is ontstaan. De volgende oorzaken komen het meest voor: door stress, veranderingen in de hormoonhuishouding, een tekort aan vitamine b12, foliumzuur, ijzer of bijwerkingen door medicatie.
Ook de mondhygiëne speelt vaak een grote rol in het ontwikkelen van aften. Tandenpoetsen doe je braaf twee keer per dag, dus waar moet je dan op letten met betrekking tot mondhygiëne? Zweren in je mond kunnen komen door het dragen van een beugel, het bijten op de wang, bacteriegroei in de mond en te hard poetsen.
Bij aften kan het helpend zijn de mondhygiëne aan te scherpen. Door dagelijks te flossen met de floss tandenstoker voorkom je dat etensresten achterblijven en word je tandvlees gemasseerd, wat ontstoken tandvlees voorkomt. Beide zijden van de stoker kunnen benut worden: je gebruikt het product als flosdraad én als tandenstoker. Ook een tandsteenverwijderaar kan een uitkomst zijn.
Het eten van scherp voedsel verergert de pijn, vermijd scherp en sterk gekruid voedsel zolang de aft gevoelig is. Bovendien kan heet voedsel juist een aft veroorzaken.
Mondaften hebben de tijd nodig om te genezen, te weten ongeveer 2 weken. Raak je de aft in de tussentijd met je vingers aan, dan kun je het genezingsproces vertragen, bacteriën die zich op je handen bevinden krijgen dan vrij spel.
Het gebruik van een degelijke tandenborstel is aan te raden. Door te kiezen voor een tandenborstel met zachte haren poets je niet gauw te hard: harde borstels kunnen aften veroorzaken en zelfs meerdere mondaften kunnen dan ingang vinden. De Nanoo bamboo tandenborstel is bijvoorbeeld volledig aften-proof.
Met een elektrische tandenborstel weet je zeker dat je écht goed poetst. Je komt nu ook op de moeilijkst te bereiken plekjes en verwijdert meer tandplak dan je met een normale tandenborstel zou doen. Met de Sonische Elektrische tandenborstel poets je op de stand die jij wilt. Kies voor ‘sensitive’ als je vaak last hebt van mondaften.
Een mondspoeling zorgt voor een goede mondhygiëne, mits deze alcoholvrij is. Mondspoelingen met alcohol drogen de mond namelijk uit, wat weer aften in de hand kan werken. De mondspoeling van Fleeck versterkt het tandglazuur, verbetert ontstoken tandvlees en helpt tandplak voorkomen.
Heb je jouw mondhygiëne aangescherpt en blijf je op regelmatige basis last houden van zweren? Dan raden we aan om de huisarts te raadplegen. De oorzaak van mondaften kan dan een andere grondslag hebben.
Populaire categorieën
Mondwater
Tandenborstels
Tandenstokers
Tandpasta Tabletten
Tandsteenverwijderaars
Tongschrapers
Waterflossers
Geschreven door
Kim Schouten
In de afgelopen jaren heeft zij zich op diverse gebieden ingezet voor het verbeteren van de mondzorg voor zowel jongeren als ouderen. Mondzorg is een essentieel onderdeel van de dagelijkse zorg. Goede mondverzorging is namelijk niet alleen belangrijk voor de mond, maar ook voor de algehele gezondheid. Daarom is het van groot belang om hiervoor bewustwording te creëren en kennis hierover te delen.
Veel gestelde vragen
Wat zijn aften?
Een aft is een wit- of grijskleurig blaasje met een rode rand. Mondaften zijn ongeveer 2 tot 5 mm groot, maar kunnen ook groter zijn.
Wat kun je zelf doen tegen aften?
Bij aften kan het helpend zijn de mondhygiëne aan te scherpen. Daarnaast is het belangrijk om de aft de tijd te geven om te genezen. Voorkom bacteriën en irritatie door de aft niet aan te raken en gebruik te maken van een zachte tandenborstel.
Dagelijks tweemaal poetsen doen de meeste mensen wel. En als het aan de tandarts ligt, flossen we ook dagelijks en voegen we ook mondwater aan onze routine toe om onze mond langer schoon te houden, met als extra voordeel een adem die langer fris is. Niet iedereen is echter fan…
Lees meer
Een metaalachtige smaak in je mond kan een vreemde en vervelende ervaring zijn. Het komt relatief vaak voor en er zijn diverse oorzaken voor, zoals een tandvleesontsteking of allergie. Welke andere redenen kan zo'n ijzersmaak in je mond hebben en wat kun jij doen om dit te voorkomen of verhelpen?…
Lees meer
Wat is de beste olie voor oil pulling? Oil pulling of olietrekken is een oude Ayurvedische praktijk waarvan wordt gezegd dat het de mond reinigt van gifstoffen en bacteriën en de gezondheid van het tandvlees verbetert. Voedselresten, ziektekiemen en gaatjes veroorzakende bacteriën kunnen gemakkelijk worden verwijderd. Het resultaat is wittere…
Lees meer