Le raclage de la langue est un moyen rapide d'éliminer les particules supplémentaires - y compris celles qui sont à l'origine de la mauvaise haleine - de la surface de la langue. Bien qu'aucun raclage ne puisse remplacer un bon brossage des dents, les avantages supposés ont incité de nombreuses personnes à ajouter cette étape supplémentaire à leur routine du matin et du soir.

Qu'est-ce qu'un gratte-langue ?

Un gratte-langue est un outil utilisé pour nettoyer la langue. Disponible en différentes formes et tailles, il fonctionne en commençant par l'arrière de la langue et en tirant le gratte-langue vers l'avant.

Les meilleurs gratte-langue et nettoyeurs de langue

Quel est le meilleur gratte-langue pour toi ? Il existe donc des gratte-langue larges et des gratte-langue étroits. Généralement, un gratte-langue étroit est parfait pour les enfants et les personnes ayant une langue plus petite, tandis que les gratte-langue larges sont parfaits pour les adultes.

Le nettoyage de la langue par le raclage de la langue

Le nettoyage de la langue fait partie d'une bonne hygiène bucco-dentaire. Avec le temps, la saleté s'accumule sur la langue, dont la couleur vire au blanc. L'accumulation de cette saleté crée un environnement favorable aux bactéries, ce qui entraîne de nombreux problèmes de santé bucco-dentaire. Un raclage quotidien peut aider à éliminer la couche blanche de saleté et à prévenir la mauvaise haleine ou les mauvaises dents.

Utilisation du raclage de la langue en ayurvéda

En grattant la couche de saleté sur la langue dès le matin, on empêche la réabsorption des toxines que le corps a eu tant de mal à expulser. Le nettoyage de la langue fait traditionnellement partie des soins ayurvédiques. Commence par le centre de la langue et n'applique pas trop de pression pour éviter les blessures.

L'action antibactérienne d'un gratte-langue en acier inoxydable

L'un des principaux avantages d'un gratte-langue en acier inoxydable est qu'il permet d'éliminer les bactéries présentes sur la langue. Le brossage et le rinçage seuls n'éliminent que la couche externe des bactéries, mais les cellules sous-jacentes continuent de se développer. Une étude a même révélé que les gratte-langue peuvent éliminer jusqu'à 79 % de bactéries en plus que le brossage seul ! Ce gratte-langue en métal élimine les streptocoques et les lactobacilles, qui peuvent être à l'origine de la mauvaise haleine et des caries.

Expérimenter les bienfaits du grattage de la langue

Le raclage de la langue présente de nombreux avantages pour l'hygiène bucco-dentaire et la santé dentaire.

Supprimer la mauvaise haleine grâce au raclage de la langue

L'une des principales raisons pour lesquelles les gens utilisent des gratte-langue est de lutter contre la mauvaise haleine. En éliminant les bactéries responsables de la mauvaise haleine, tu peux dire adieu à ta mauvaise haleine du matin ! Toutefois, il convient de garder à l'esprit qu'il est préférable d'utiliser un gratte-langue deux fois par jour, car le gratte-langue du matin ne permet pas de lutter contre la mauvaise haleine tout au long de la journée.

Le racleur de langue contre la plaque dentaire

Le raclage de la langue permet de lutter contre l'accumulation de tartre et de plaque dentaire. Par conséquent, les dents sont mieux protégées contre les caries ou d'autres problèmes dentaires. Le nettoyage de la langue a donc un impact positif sur les dents.

Polir la langue contre le mauvais goût

Le matin, tu peux avoir un mauvais goût dans la bouche. Cela est dû à la présence de bactéries. Tu peux les éliminer en te nettoyant la langue. Des recherches ont également montré que l'utilisation d'un gratte-langue deux fois par jour peut améliorer ton sens du goût ! Cela peut t'aider à mieux distinguer les goûts amer, salé, sucré et acide.

Enlever les dépôts blancs de la langue avec un gratte-langue

Tu peux remarquer qu'un excès de saleté s'accumule parfois sur ta langue et qu'elle a l'air blanche, recouverte. Un raclage quotidien de la langue peut aider à éliminer ce revêtement et à le garder pour de bon.

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