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Un goût métallique dans la bouche? 10 causes du goût métallique !

Un goût métallique dans la bouche? 10 causes du goût métallique !

Créée: 16 janvier 2023 | Adapté: 25 mars 2024

Un goût métallique dans ta bouche peut être une expérience étrange et désagréable. Elle est relativement courante et il existe plusieurs causes à cela, comme une inflammation des gencives ou une allergie. Quelles autres raisons peuvent avoir un tel goût de fer dans la bouche et que peux-tu faire pour l’éviter ou y remédier ?

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Goût métallique dans la bouche

Un goût métallique dans la bouche, ou une distorsion du goût, est aussi connu sous le nom de parageusie ou dysgeusie. Elle peut survenir soudainement ou de manière progressive et provoque un goût de fer ou de métal. 1

Causes du goût métallique dans la bouche

Les causes suivantes sont souvent associées à un goût métallique dans la bouche.

Goût de givre dû à une inflammation des gencives

L’inflammation des gencives, qui est souvent le résultat d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire, peut faire en sorte que les bactéries laissent un mauvais goût dans la bouche.

Une carence ou un excès de vitamines

Les carences sévères en vitamines, comme la B12, peuvent affecter les nerfs de la bouche et provoquer un goût métallique. Des doses excessives de certains suppléments peuvent aussi provoquer cela.

Allergie

Les personnes atteintes du rhume des foins, par exemple, peuvent avoir un goût de fer dans la bouche pendant certaines saisons, généralement parce que les fosses nasales sont enflammées et que la personne a des problèmes d’odorat.

Fumeur

Le fait de fumer fréquemment perturbe le processus de dégustation, ce qui entraîne un goût métallique.

Le froid comme cause du goût métallique

Le rhume affecte le goût, également parce que les fosses nasales sont alors obstruées et que l’odorat est entravé. Parfois, les goûts peuvent même disparaître complètement.

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Médicaments ou compléments alimentaires

Certains médicaments affectent ton goût, par exemple les remèdes contre le rhume ou les vitamines riches en calcium, fer, cuivre et zinc.

Stress

Les personnes qui subissent beaucoup de stress et d’anxiété peuvent aussi souffrir d’un goût de fer dans la bouche. C’est parce que l’anxiété stimule la libération d’hormones de stress dans le corps.

Les produits chimiques

Lorsque tu inhales des produits chimiques nocifs à forte concentration, comme le mercure et le plomb, tu peux rencontrer divers problèmes, notamment un goût métallique, une irritation de la peau et des nausées.

Grossesse

Les femmes enceintes peuvent soudainement développer une aversion pour certains goûts et odeurs en raison de l’influence des hormones.

Une mauvaise hygiène buccale peut provoquer un goût métallique dans la bouche

Lorsque tu n’utilises pas de fil dentaire et que tu ne te brosses pas correctement, tes dents peuvent être affectées, ce qui entraîne un mauvais goût. De plus, une infection dans ta bouche peut réduire le flux sanguin vers ta langue, ce qui affecte également ton goût.

Symptômes d’un goût de fer

Lorsque tu souffres d’un goût métallique dans la bouche, il est important d’identifier la cause. En général, ce n’est pas quelque chose de grave, mais tu peux continuer à en souffrir. Dans ce cas, il peut s’agir du symptôme d’une maladie sous-jacente, auquel cas tu dois contacter ton médecin.

Que puis-je faire pour éviter le goût du fer ?

Lorsque tu connais la cause du goût métallique dans ta bouche, tu peux agir, par exemple en prenant plus de vitamines ou en arrêtant de fumer. En outre, un bon entretien bucco-dentaire est également essentiel, pour lequel nous disposons d’une large gamme, par exemple, de tablettes de dentifrice, de détartreurs, de fils dentaires et de nettoyeurs de langue à extraction d’huile. Le dentifrice antibactérien et le bain de bouche antibactérien peuvent aussi aider. De cette façon, tu peux maintenir ton hygiène buccale. Mais lorsque les symptômes persistent, il est important de consulter un médecin.

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Source fiable

  • 1. Epke, E. M., McClure, S. T., & Lawless, H. T. (2009). Effects of nasal occlusion and oral contact on perception of metallic taste from metal salts. Food Quality and Preference, 20(2), 133–137. https://doi.org/10.1016/j.foodqual.2008.08.001

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27642233/

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Questions fréquemment posées

Si tu souffres d'un goût métallique dans la bouche, il est important de maintenir une bonne hygiène buccale. Cela peut inclure l'utilisation régulière du fil dentaire, le brossage avec un dentifrice antibactérien et un apport suffisant en vitamines.

Plusieurs causes peuvent être à l'origine d'un goût métallique dans la bouche, notamment les carences en vitamines, les rhumes, les allergies, l'exposition à des produits chimiques et une mauvaise hygiène buccale.

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