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Rince-toi avec un bain de bouche sans alcool ou un bain de bouche avec de l’alcool?

Rince-toi avec un bain de bouche sans alcool ou un bain de bouche avec de l’alcool?

Se brosser les dents deux fois par jour est quelque chose que la plupart des gens font. Et si cela dépend du dentiste, flushing nous utilisons également du fil dentaire tous les jours et ajoutons aussi des bains de bouche à notre routine pour garder nos bouches plus propres plus longtemps, avec l’avantage supplémentaire d’une haleine fraîche plus longtemps. Cependant, tout le monde n’est pas fan du bain de bouche, certains l’abandonnant même parce qu’ils n’aimaient pas la sensation de brûlure contenue dans les bains de bouche à base d’alcool. Aujourd’hui, il existe aussi des bains de bouche sans alcool sur le marché, mais est-ce que cela fonctionne aussi bien, voire mieux ?

Bain de bouche avec ou sans alcool ?

Le bain de bouche aide à rincer en douceur les débris alimentaires et autres saletés, il est donc idéal après le brossage, surtout pour les endroits de ta bouche que tu ne peux pas atteindre avec ta brosse à dents. Il réduit aussi le nombre de bactéries dans ta bouche. Ces derniers n’aiment pas beaucoup l’alcool. Tu achètes un bain de bouche alcoolisé alors ? Mieux vaut ne pas le faire, car l’alcool tue aussi les bonnes bactéries et il affecte les tissus de ta bouche en les asséchant. Il existe aussi des bains de bouche sans alcool. Comme l’extraction d’huile. Ils rendent ta bouche tout aussi propre et fraîche sans perturber l’équilibre naturel de ta flore buccale.

Rincer la bouche avec l'oil pulling ; oil pulling ; oil rinsing ;
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Bain de Bouche à l'huile

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Le bain de bouche à l’alcool est-il bon ou mauvais ?

Il n’y a même pas si longtemps, presque tous les dentistes et hygiénistes dentaires recommandaient l’utilisation de bains de bouche, ce qui signifie que les bains de bouche avec de l’alcool ne sont pas forcément très mauvais lorsqu’ils sont utilisés brièvement. Mais pourquoi choisir cela quand tu peux faire beaucoup mieux, comme sans alcool ! Les joies, pas les fardeaux. Pourquoi devrais-tu choisir l’alcool ? À long terme, ta bouche le préférera de toute façon.

Pourquoi certains bains de bouche contiennent de l’alcool

Si le meilleur bain de bouche est sans alcool, pourquoi les fabricants en mettent-ils quand même ? Comme pour beaucoup de choses : c’est moins cher. Et tant que nous continuons à l’utiliser, ils continuent à le produire. L’alcool est également utilisé pour transporter des ingrédients comme l’eucalyptus, afin de bien le répartir dans la bouteille. Alors qu’il s’agit en fait de substances qui te font sentir frais, mais qui ne contribuent pas du tout à combattre réellement les bactéries nocives et qui assèchent même la bouche.

Inconvénients du bain de bouche à l’alcool

L’alcool peut assécher ta bouche, et une bouche sèche contient moins de salive. Cela peut provoquer une mauvaise haleine et les bactéries s’y reproduisent plus rapidement, ainsi qu’une infection à candida. De plus, l’alcool affecte les muqueuses de ta bouche. Cela se caractérise, entre autres, par la sensation de brûlure, mais est particulièrement nocif à long terme.

Bain de Bouche à l'huile

Bain de Bouche à l'huile

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Voici comment choisir le meilleur bain de bouche sans alcool pour une haleine fraîche

Tout le monde est différent et chaque bouche a des besoins différents. Le choix du meilleur bain de bouche pour toi et ta bouche est donc très personnel. Heureusement, il existe un large choix de bains de bouche à 0% d’alcool, par exemple. Le mieux, c’est de choisir un bain de bouche avec de l’oxygène actif, de l’aloe vera et du lactate de zinc. Ces ingrédients ont la même action contre les bactéries que l’alcool, mais pas ses effets secondaires. Tu peux aussi opter pour l’oil pulling, une ancienne méthode ayrvédique où tu nettoies ta bouche en faisant rouler une cuillère à soupe d’huile dans ta bouche pendant une période prolongée.

Questions fréquemment posées

Le meilleur bain de bouche sans alcool dépend en partie de tes préférences et de tes besoins. Que tu te rinces avec un bain de bouche sans alcool ou que tu fasses du oil pulling, cela irrite moins ta bouche que les bains de bouche contenant de l'alcool.

L'alcool est un excellent agent nettoyant et relativement bon marché. Elle est donc idéale pour les bains de bouche ! On l'utilise aussi pour incorporer de l'eucalyptus dans les bains de bouche, deux ingrédients qui donnent une impression de fraîcheur mais qui agissent en fait en faveur des bactéries qui causent la mauvaise haleine.