Quelle quantité de dentifrice dois-je utiliser par brossage ?

Table des matières


• - Combien de dentifrice dois-tu utiliser ?
• - Combien de dentifrice faut-il aux enfants ?
• - La quantité de dentifrice que tu peux utiliser à l’âge adulte
• - C’est pourquoi tu ne dois pas utiliser trop de dentifrice
• - Avec les tablettes dentifrices, tu ne gaspilles pas de dentifrice

Si tu suis les conseils de ton dentiste et/ou de ton hygiéniste dentaire, tu te retrouveras à utiliser du dentifrice plusieurs fois par jour. Avec une brosse à dents manuelle à tête allongée, ou avec une brosse à dents électrique à petite tête ronde. Tu t’es déjà demandé quelle quantité de dentifrice utiliser ? Cette tête est si grande ou si petite pour une raison, n’est-ce pas ? Et ce brossage biquotidien avec un dentifrice au fluorure, il faut qu’il y ait assez de fluorure sur ta brosse pour qu’il agisse contre les caries, non ? Cela peut-il aussi être trop ? Et cela dépend-il toujours de ton âge ?

Combien de dentifrice dois-tu utiliser ?

Une belle boule épaisse de dentifrice sur ta brosse à dents rend le brossage plus facile, n’est-ce pas ? Malheureusement, ce n’est pas le cas. Le dentifrice contient un peu d’abrasif pour bien frotter, mais ce sont vraiment les poils de ta brosse à dents qui font le travail le plus important. Alors remplace-les aussi à temps ! Il n’en reste pas moins qu’avoir trop peu de dentifrice sur ta brosse ne te permettra pas de nettoyer suffisamment tes dents, mais cette épaisse tache est vraiment beaucoup, beaucoup trop.

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Combien de dentifrice faut-il aux enfants ?

Les enfants de moins de six ans ont besoin de moins de dentifrice que les adultes. Une goutte de la taille d’un grain de riz suffit pour garder la bouche des enfants propre et fraîche. Pas seulement parce que leur bouche contient des dents moins nombreuses et plus petites. Mais surtout parce que le fait d’avaler du dentifrice contenant du fluorure peut entraîner une fluorose. Tu peux acheter du dentifrice spécial pour les (petits) enfants où la teneur en fluor est adaptée à leur âge. Et même si ton enfant ne doit rien avaler par accident (ou intentionnellement), utiliser beaucoup trop de dentifrice est évidemment un gaspillage.

La quantité de dentifrice que tu peux utiliser à l’âge adulte

Les adultes ne doivent pas avoir si peur de la fluorose ou d’autres plaintes physiques causées par un excès de dentifrice. Mais même pour eux, la plupart du dentifrice que les publicités montrent est complètement inutile. Alors ne t’enduis pas de toute la tête de la brosse, mais tiens-toi à une goutte, pense à la taille d’un petit pois.

C’est pourquoi tu ne dois pas utiliser trop de dentifrice

Avec les (petits) enfants, le danger de la fluorose guette. Cela signifie que des taches brunes apparaissent toutes sur leurs dents en raison d’une quantité bien trop importante de fluor. Alors que la plupart des adultes savent qu’il ne faut pas avaler de dentifrice, les enfants ont plus de difficultés à le faire. Par conséquent, ils sont beaucoup plus exposés au risque de fluorose que les adultes. En outre, bien sûr, c’est aussi un véritable gaspillage que de gaspiller autant de dentifrice. La plupart des adultes mettent facilement quatre à cinq fois plus de dentifrice que nécessaire sur leur brosse à dents manuelle. Les adultes qui se brossent les dents avec une brosse à dents électrique, avec sa petite tête de brosse arrondie, doivent être vraiment mauvais dans ce domaine, mais même eux se brossent souvent avec plus du double de la quantité recommandée. Juste pour le plaisir, calcule combien d’argent cela te fera économiser par an, tu peux sûrement faire des choses beaucoup plus amusantes avec ça !

Avec les tablettes dentifrices, tu ne gaspilles pas de dentifrice

As-tu du mal à ne pas serrer le tube trop fort ? Est-ce qu’un de ces petits pois de dentifrice a l’air si vide sur ta brosse à dents ? Essaie ensuite les comprimés de dentifrice. Ces granulés contiennent juste la bonne quantité de dentifrice pour un seul brossage. Pilule dans ta bouche et brosse-toi les dents sans vraiment remarquer que c’est très peu. Mais il rend le brossage tout aussi agréable et ta bouche tout aussi fraîche et propre. Et tout cela sans gaspiller, compte tes bénéfices !

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Écrit par

Kim Schouten

Ces dernières années, elle a travaillé dans divers domaines pour améliorer les soins bucco-dentaires des jeunes et des moins jeunes. Les soins bucco-dentaires sont une partie essentielle des soins quotidiens. En effet, de bons soins bucco-dentaires ne sont pas seulement importants pour la bouche, mais aussi pour la santé globale. Il est donc très important de sensibiliser et de partager les connaissances à ce sujet.