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Prévenez le tartre avec ces 10 conseils !

Prévenez le tartre avec ces 10 conseils !

Le tartre est l’un des problèmes dentaires les plus courants. C’est souvent ce qui nous empêche d’avoir de belles dents, saines et blanches. Mais heureusement, le tartre peut être soigné et mieux encore empêche-le ! Lis nos conseils pour prévenir le tartre ici.

Peut-on prévenir le tartre ?

Le tartre est le résultat d’un manque ou d’une mauvaise hygiène buccale. Ne pas se brosser suffisamment les dents peut entraîner la formation de plaque dentaire qui, avec le temps, devient du tartre, plus difficile à enlever. On peut donc prévenir le tartre avec une bonne hygiène bucco-dentaire.

Comment le tartre affecte tes dents et tes gencives

Le tartre est le résultat de la plaque dentaire, une couche de bactéries, de salive et de particules alimentaires qui adhère à tes dents. Le tartre peut entraîner des problèmes dentaires plus graves. Non seulement sa décoloration rend tes dents moins attrayantes, mais elle peut aussi provoquer des caries, des gencives enflammées et une mauvaise haleine.

Paquet de prévention du tartre

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Détartreur Dentaire

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10 conseils pour prévenir le tartre sur les dents

Prévenir l’accumulation de la plaque dentaire ; l’agent causal du tartre

Prévenir le tartre est ce que tu fais pour prévenir la plaque dentaire. La plaque dentaire est l’agent causal du tartre et résulte des particules alimentaires, des bactéries et de la salive qui restent dans la bouche. Donc, se brosser les dents et utiliser du fil dentaire régulièrement est le meilleur remède.

La brosse à dents et le fil dentaire sont les meilleurs remèdes.

Mangez moins d’aliments sucrés et de féculents

Les aliments riches en sucre et en amidon favorisent la croissance de la plaque dentaire. Ainsi, manger moins de sucre et de féculents te donne moins de risque de plaque dentaire et de tartre.

Brushing deux fois par jour contre le tartre

Pour prévenir le tartre, il est recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour. Idéalement après chaque repas pour que les débris alimentaires et les bactéries restants soient éliminés.

Les aliments et les bactéries doivent être éliminés.

Flos

Le brossage des dents n’est malheureusement pas suffisant. Le brossage n’atteint pas toutes les surfaces de tes dents. Une grande quantité de nourriture reste souvent entre les dents. Par conséquent, nettoie tes dents avec un cure-dent ou, encore mieux, avec du fil dentaire.

Utiliser un bain de bouche

Rince-toi régulièrement la bouche avec un bain de bouche pour une meilleure hygiène buccale, en prévenant la formation de la plaque et du tartre.

Boire beaucoup pour stimuler la production de salive

La salive a un effet nettoyant dans ta bouche. Ta production de salive peut être stimulée en buvant suffisamment. Évite les boissons sucrées car elles peuvent avoir un effet négatif sur la formation de la plaque. L’eau est la meilleure option.

Tirer l’huile pour prévenir le tartre

L’arrachage d’huile est un moyen encouragé par les dentistes pour prévenir la plaque dentaire. Après tout, l’extirpation d’huile avec de l’huile de noix de coco garantit une meilleure santé bucco-dentaire.

Faire enlever le tartre par un hygiéniste dentaire

Dans certains cas, il est trop tard pour prévenir. Si tu souffres déjà de tartre, la visite d’un hygiéniste dentaire est la meilleure solution. Celui-ci peut enlever le tartre.

Il peut enlever le tartre.

Un régime alimentaire sain contre l’accumulation de tartre

Comme indiqué précédemment, ce que tu manges affecte la formation de tartre et de plaque dentaire. Manger sainement réduit le risque de plaque dentaire.

Réduire le stress pour réduire le risque de tartre

Le stress rend la salive plus résistante, ce qui rend ta bouche moins facile à nettoyer. Le résultat ? Tartare.

Questions fréquemment posées

Le tartre peut être évité avec une bonne hygiène buccale. Se brosser les dents, utiliser du fil dentaire et se rincer la bouche tous les jours te permettra de commencer. Rends aussi régulièrement visite à ton dentiste.

Le tartre sur tes dents n'est pas beau à voir, mais il peut aussi entraîner des problèmes dentaires plus graves, comme des caries, des gencives enflammées et une mauvaise haleine.