10 façons d’éliminer le tartre en toute sécurité à la maison!

Table des matières


• - Elimination du tartre par soi-même
• - 10 façons scientifiquement prouvées de contrôler le tartre
• - Pouvez-vous polir le tartre ?
• - Faire enlever le tartre
• - Conclusion

Souffrez-vous de tartre sur vos molaires ou vos dents ? Cela peut nuire à la beauté de votre sourire, c’est pourquoi il est important de prévenir la formation de tartre. Selon une étude de la National Library of Medicine, une hygiène bucco-dentaire régulière est essentielle pour prévenir et contrôler le tartre [¹].

Cependant, lorsque vous découvrez du tartre dans votre bouche, il existe plusieurs façons de s’y attaquer. Dans cet article, nous vous présentons 10 façons d’éliminer le tartre à la maison.

Elimination du tartre par soi-même

Le tartre, également appelé calcul, se forme lorsque la plaque dentaire n’est pas éliminée à temps et devient dure. Il est important de la prévenir et de l’éliminer car elle peut entraîner des problèmes dentaires gênants tels que des trous et des inflammations des gencives. [²]

Dans cet article, nous vous présentons 10 méthodes pour éliminer les pierres à dents. Mais n’oubliez jamais que si certaines méthodes peuvent être utiles, elles ne remplacent pas un nettoyage professionnel. Consultez toujours un dentiste en cas de doute sur la procédure adaptée à votre situation.

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10 façons scientifiquement prouvées de contrôler le tartre

1. Se brosser les dents deux fois par jour :L’American Dental Association (ADA) recommande de se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor pour contrôler la plaque et le tartre[³].

2. Passez le fil dentaire tous les jours : Le fil dentaire permet d’éliminer les débris alimentaires et la plaque entre les dents et le long de la ligne gingivale, à des endroits que votre brosse à dents ne peut pas atteindre[⁴].

3. Utilisation d’un bain de bouche: Selon le National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR), un bain de bouche antimicrobien peut aider à contrôler les bactéries responsables de la plaque et du tartre[⁵].

4. Limitez votre consommation de sucre: Le sucre est l’un des principaux responsables de la formation de la plaque dentaire et du tartre. Limiter le sucre dans votre alimentation peut aider à contrôler le tartre[⁶].

5. Arrêtez de fumer: Le tabagisme augmente votre risque de tartre et de maladie des gencives. Arrêter de fumer peut aider à contrôler le tartre et à améliorer votre santé bucco-dentaire globale[⁷].

6. Mangez des aliments sains : Les aliments riches en calcium, comme les produits laitiers, peuvent aider à protéger vos dents contre les attaques acides qui peuvent conduire au tartre[⁸].

7. Évitez les boissons acides : Les boissons acides, telles que les boissons gazeuses et les jus de fruits, peuvent endommager l’émail de vos dents, ce qui peut favoriser la formation de la plaque dentaire et du tartre[⁹].

8. Buvez beaucoup d’eau : L’eau élimine les particules alimentaires et les bactéries qui contribueraient à la formation de la plaque et du tartre[¹⁰].

9. Utilisez un produit antitartre: L’utilisation d’un produit antitartre peut être utile pour contrôler le tartre. Cependant, il est préférable de suivre les instructions de votre dentiste lorsque vous utilisez ces appareils[¹¹].

10. Consultez régulièrement votre dentiste:Malgré tous vos efforts à la maison, vous aurez probablement encore besoin d’un nettoyage professionnel pour éliminer tout le tartre. Votre dentiste possède les outils et les compétences nécessaires pour éliminer le tartre dentaire.

Pouvez-vous polir le tartre ?

Bien qu’il ne soit pas possible d’éliminer le tartre existant à l’aide d’une brosse, un brossage régulier et efficace peut aider à prévenir la formation de nouveau tartre. Il est préférable de se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor et après chaque repas, si possible.

En plus du brossage, des pratiques quotidiennes d’hygiène bucco-dentaire telles que l’utilisation du fil dentaire et d’un bain de bouche peuvent également contribuer à réduire la formation de tartre.

Faire enlever le tartre

Si les méthodes mentionnées ci-dessus peuvent aider à contrôler le tartre, il est important de noter qu’elles ne peuvent pas remplacer un nettoyage professionnel. Les dentistes et les hygiénistes dentaires disposent d’outils et de techniques spécialisés pour éliminer le tartre de manière sûre et efficace. Un nettoyage professionnel régulier permet également de détecter les problèmes dentaires à un stade précoce.

N’oubliez pas que le détartrage à domicile ne remplace pas un nettoyage professionnel. Il est essentiel de se soumettre à des examens dentaires réguliers et à des nettoyages professionnels pour préserver sa santé bucco-dentaire.

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Conclusion

Bien qu’il soit possible de prendre des mesures préliminaires à la maison pour lutter contre le tartre, le nettoyage professionnel par un dentiste ou un hygiéniste dentaire est la méthode la plus efficace pour éliminer complètement le tartre. En maintenant une bonne hygiène bucco-dentaire et un nettoyage professionnel régulier, vous pouvez conserver un sourire sain.

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Écrit par

Kim Schouten

Ces dernières années, elle a travaillé dans divers domaines pour améliorer les soins bucco-dentaires des jeunes et des moins jeunes. Les soins bucco-dentaires sont une partie essentielle des soins quotidiens. En effet, de bons soins bucco-dentaires ne sont pas seulement importants pour la bouche, mais aussi pour la santé globale. Il est donc très important de sensibiliser et de partager les connaissances à ce sujet.