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Brossage des dents : avec ou sans eau (jet)

Brossage des dents : avec ou sans eau (jet)

Bien qu’il puisse sembler rafraîchissant de se rincer les dents à l’eau pendant un moment après le brossage, selon les dentistes, il semble préférable de ne pas se brosser les dents après le brossage. Cependant, c’est mieux que de ne pas se brosser les dents du tout. Aussi tentant que soit le verre d’eau après le brossage, il est préférable de ne pas y toucher. Peut-on se brosser les dents avec de l’eau ? Et devez-vous mouiller votre pinceau au préalable ? Dans ce blog, tout sur le brossage des dents avec ou sans eau (jet).

Se brosser les dents sans eau

Dans une étude du Telegraph, dont il est question dans le NSMBL, il est décrit que vous feriez mieux d’arrêter avec ce verre d’eau rafraîchissant après vous être brossé les dents. Ou rincez votre bouche avec de l’eau. En fait, il est préférable de se brosser les dents sans eau.
C’est mieux pour vos gencives et votre émail si vous ne faites pas le rinçage supplémentaire à l’eau.

Bain de Bouche à l'huile

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Boire de l’eau après s’être brossé les dents

Un certain nombre de dentistes ont donné des conseils sur la meilleure façon de se brosser les dents. Un conseil important est de ne pas se rincer à l’eau après le brossage. Pourquoi en fait ?

Le dentiste Richard Kohsiek, de l’Association dentaire royale néerlandaise (KNMT), explique que les acides peuvent endommager la couche protectrice extérieure des dents, l’émail dentaire.

“En général, cela ne se produit pas à cause d’un aliment acide que nous mangeons, mais parce que les bactéries dans la bouche transforment les sucres de nos aliments en acides. Le sucre est présent dans presque tous les aliments”.

Les dentifrices contiennent des substances qui protègent l’émail de vos dents. Comme le fluor ou d’autres substances protectrices. Ces substances ont besoin de temps pour être absorbées par l’émail des dents. Il est donc préférable de ne pas boire d’eau après le brossage.

“Boire de l’eau après s’être brossé les dents ne peut pas faire de mal, n’est-ce pas ?” pensez-vous peut-être. Rien n’est moins vrai.

Dois-je me rincer après le brossage ?

Il est préférable de ne pas se rincer après le brossage, car vous allez enlever la couche protectrice du dentifrice.

Le Dr Kohsiek poursuit :

“Lorsque vous commencez à vous rincer vigoureusement avec beaucoup d’eau après vous être brossé les dents, vous éliminez immédiatement une grande partie du fluorure. Le fluorure n’adhère que vaguement aux dents. Le résultat du rinçage avec beaucoup d’eau est que beaucoup moins de fluorure peut s’imprégner dans l’émail, donc le fluorure ne protège pas aussi bien les dents.”

Se brosser les dents avec de l’eau

Pouvez-vous donc ne pas utiliser d’eau du tout lorsque vous vous brossez les dents ? Le Dr Kohsiek recommande de recracher la mousse du dentifrice et de prendre une petite gorgée d’eau pour se rincer.
Il est donc préférable de mouiller votre brosse à dents avant de vous brosser les dents. Crachez ensuite le dentifrice et prenez une petite gorgée d’eau pour vous rincer.

Se brosser les dents avec un jet d’eau

Enfin, vous pouvez aussi vous brosser les dents avec un jet d’eau ; vous prenez une douche buccale. Cette nouvelle façon de se brosser les dents est révolutionnaire et fait appel aux technologies les plus récentes.
Ce fil dentaire à eau, nettoie les impuretés à la surface et entre les dents. Vous pouvez donc d’abord prendre un bain de bouche rafraîchissant, puis vous “contenter” de vous brosser les dents. Cela évite les dents sensibles.

Fil Dentaire au Charbon

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Cure-dents avec Fil Dentaire

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Irrigateur Oral

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Des dents d’une blancheur rafraîchissante

Il n’est pas dangereux pour vos dents de vous rincer la bouche avec une très petite quantité d’eau après le brossage. En revanche, il n’est pas nécessaire – c’est même un peu du gaspillage – de se brosser les dents à l’eau ou de les rincer avec une grande quantité d’eau. Ce qui est amusant, c’est de se “pré-rincer” les dents avec un fil dentaire à eau, puis de se brosser les dents. Pour obtenir des dents extra blanches et propres.

Questions fréquemment posées

Les dentistes recommandent de se rincer la bouche avec une petite quantité d'eau. Cela permet de conserver la couche protectrice du dentifrice sur l'émail de vos dents.

Les dentistes et les experts recommandent de recracher le dentifrice après le brossage et de prendre une toute petite quantité d'eau pour se rincer. Vous pouvez donc très bien vous brosser les dents sans une grande quantité d'eau.

Vous pouvez utiliser un fil dentaire (également appelé bain de bouche) pour nettoyer vos dents avant le brossage. Remarque : il s'agit d'une façon d'utiliser le fil dentaire et non la brosse. Il ne remplace pas le brossage des dents.

Si l'eau froide rend vos dents très sensibles, il se peut que vous ayez des gencives enflammées ou une carie dans l'émail de vos dents. Consultez votre dentiste si vous ressentez une douleur.