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Tu te réveilles avec une sensation douloureuse dans ta bouche. Un coup d’œil au miroir de la salle de bain confirme tes soupçons : une ampoule blanche ou grisâtre avec un bord rouge s’est installée dans ta bouche. Une raison de paniquer ? Heureusement non : un aphte est tout à fait inoffensif. Néanmoins, c’est inconfortable, Après tout, un aft peut être assez douloureux, tout comme le saignement des gencives pendant l’utilisation du fil dentaire. Comment cela se produit-il et que peux-tu faire pour y remédier ? Voici un aperçu.
Une infusion est aussi appelée Lingua villosa. Cela peut être douloureux, mais heureusement, c’est généralement une affection inoffensive et non contagieuse.
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Les aphtes sont des cloques blanches ou grisâtres avec une bordure rouge. Les ulcères buccaux mesurent environ 2 à 5 mm, mais peuvent aussi être plus grands. Si c’est le cas, l’inconfort augmente et le temps de récupération peut aussi augmenter (normalement 1 à 2 semaines).
Les aphtes peuvent apparaître sous la langue, sur le palais, au fond de la gorge, sur les gencives, sur la lèvre inférieure ou supérieure, ainsi que sur la joue.
Les causes de l’apparition d’aphtes sont très diverses et l’origine du problème n’est pas toujours claire. Les causes les plus courantes sont le stress, les changements hormonaux, les carences en vitamine B12, en acide folique et en fer, ou les effets secondaires des médicaments.
L’hygiène buccale joue également un rôle majeur dans le développement des aphtes. Brosse-toi les dents deux fois par jour, alors que dois-tu prendre en compte en matière d’hygiène buccale ? Les ulcères dans la bouche peuvent être causés par le port d’un appareil dentaire, le mordillement des joues, la prolifération de bactéries dans la bouche et un brossage trop dur.
Lorsqu’il s’agit d’ulcères, resserrer ton hygiène buccale peut t’aider. L’utilisation quotidienne du fil dentaire avec le cure-dent évite de laisser des débris alimentaires et masse les gencives, ce qui prévient l’inflammation des gencives. Les deux côtés du bâton peuvent être utilisés : tu utilises le produit comme fil dentaire et comme cure-dent. Un détartrant peut aussi être une solution.
Manger des aliments pointus aggravera la douleur, alors évite les aliments pointus et fortement épicés tant que le mal de dents est sensible. De plus, les aliments chauds peuvent réellement provoquer un mal de dents.
Les aphtes ont besoin de temps pour guérir, environ 2 semaines. Si tu touches l’abcès avec tes doigts pendant ce temps, tu peux ralentir le processus de guérison, car les bactéries qui sont sur tes mains ont alors le champ libre.
L’utilisation d’une brosse à dents décente est recommandée. En choisissant une brosse à dents à poils souples, tu ne risques pas de te brosser trop fort : les poils durs peuvent provoquer des aphtes et même des aphtes multiples. La brosse à dents en bambou de Nanoo, par exemple, est complètement étanche aux aphtes.
Avec une brosse à dents électrique, tu peux être sûr que tu te brosses vraiment bien les dents. Elle pénètre dans les endroits difficiles à atteindre et élimine plus de plaque dentaire qu’une brosse à dents ordinaire. Avec la brosse à dents sonique, tu peux utiliser le réglage que tu préfères. Choisis sensible si tu souffres de fréquentes plaies buccales.
Un bain de bouche, tant qu’il est sans alcool, peut aider à maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Les bains de bouche à base d’alcool assèchent la bouche, ce qui peut entraîner des aphtes. Le bain de bouche de Fleeck renforce l’émail des dents, améliore les gencives enflammées et aide à prévenir la plaque dentaire.
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Tu as renforcé ton hygiène buccale et tu continues à souffrir régulièrement d’ulcères ? Nous te recommandons alors de consulter ton médecin. La cause des aphtes peut être différente.
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Écrit par
Kim Schouten
Ces dernières années, elle a travaillé dans divers domaines pour améliorer les soins bucco-dentaires des jeunes et des moins jeunes. Les soins bucco-dentaires sont une partie essentielle des soins quotidiens. En effet, de bons soins bucco-dentaires ne sont pas seulement importants pour la bouche, mais aussi pour la santé globale. Il est donc très important de sensibiliser et de partager les connaissances à ce sujet.
Questions fréquemment posées
Que sont les ulcères?
Un aphte est une cloque blanche ou grisâtre avec une bordure rouge. Les ulcères buccaux mesurent environ 2 à 5 mm, mais peuvent aussi être plus grands.
Que peux-tu faire toi-même contre les aphtes?
En cas d'aphtes, il peut être utile d'améliorer l'hygiène buccale. De plus, il est important de laisser à l'ulcère le temps de guérir. Évite les bactéries et les irritations en ne touchant pas l'ulcère et en utilisant une brosse à dents souple.
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