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Beitrag zu einem sauberen Meer
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Inhaltsübersicht
Zweimal tägliches Zähneputzen mit einer Zahnpasta aus Holzkohle, zum Beispiel hilft Plaque zu entfernen, damit deine Zähne in vollem Glanz erstrahlen können. Hast du schon einmal daran gedacht, dass du deine Zahnbürste von Zeit zu Zeit austauschen solltest? Wann man die Zahnbürste austauschen sollte oder wie oft man die Zahnbürste austauschen sollte, ist daher eine häufig gestellte Frage.
Du putzt mit einer Bambuszahnbürste? Toll! Du fragst dich vielleicht, wie oft du deine Bambuszahnbürste ersetzen solltest? Wie bei elektrischen Zahnbürsten oder Kunststoffzahnbürsten wird empfohlen, dass du deine Zahnbürste alle 3 Monate auswechselst. Nach dieser Zeit werden auch die Holzkohleborsten der Bambuszahnbürste abgenutzt.
Die Borsten deiner Zahnbürste bekommen eine Menge Reibung ab. Im Laufe der Zeit wirst du feststellen, dass die Borsten weniger steif werden und weniger effizient Plaque entfernen. Wenn die Borsten deiner Zahnbürste anfangen abzubrechen oder nicht mehr gerade stehen, ist es Zeit für eine neue Zahnbürste.
Wenn du deine Zahnbürste nicht oft genug wechselst, hat das mehrere Nachteile:
Ersetze sie mindestens zweimal am Tag und jedes Mal für 2 Minuten. Zähle einfach zusammen, wie oft du in dieser Zeit hin und her bürstest. Die Borsten deiner Zahnbürste werden beim Zähneputzen ziemlich stark beansprucht. Dadurch nutzen sie sich ab und werden weniger steif. Das wirkt sich negativ auf die Entfernung von Plaque und Bakterien in deinem Mund aus.
Einige der Bakterien und Pilze, die du jeden Tag wegputzt, bleiben auf deiner Zahnbürste. Wir sterilisieren unsere Zahnbürsten nicht. Sie werden auf deiner Zahnbürste weiterwachsen und schließlich zu einer Brutstätte werden. Die Forschung hat gezeigt, dass dieses Wachstum nach 10-12 Wochen am größten ist. Das ist also der ideale Zeitpunkt, um eine neue Zahnbürste zu kaufen.
Wenn sich die Borsten abnutzen, wird es schwieriger, schwer zugängliche Stellen zu erreichen. Das führt zu mehr Plaquebildung, die sich zu Zahnstein entwickeln kann.
Da eine abgenutzte Zahnbürste beim Putzen weniger effizient ist und außerdem mehr Bakterien enthält, hast du ein höheres Risiko, eine Zahnfleischerkrankung zu entwickeln.
Der Wechsel deiner Zahnbürste ist ein Neuanfang für eine gute Mundgesundheit. Benutzt du zurzeit eine Handzahnbürste und möchtest du auf eine elektrische Zahnbürste umsteigen? Stelle sicher, dass du einen ausreichenden Vorrat an Zahnbürstenköpfen für dein Zuhause hast. Auf diese Weise kannst du die Hürde verringern, deinen Bürstenkopf alle drei Monate auszutauschen.
Bevorzugst du Zahnbürsten aus Bambus gegenüber solchen aus Plastik? Auch dann ist es empfehlenswert, dass du genügend Vorräte kaufst.
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Geschrieben von
Kim Schouten
In den letzten Jahren hat sie in verschiedenen Bereichen an der Verbesserung der Mundpflege für Jung und Alt gearbeitet. Die Mundpflege ist ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Pflege. Denn eine gute Mundpflege ist nicht nur für den Mund wichtig, sondern auch für die allgemeine Gesundheit. Es ist daher sehr wichtig, das Bewusstsein dafür zu schärfen und Wissen darüber zu vermitteln.
Häufig gestellte Fragen
Wie oft sollte ich meine Zahnbürste ersetzen?
Wenn du dir zweimal am Tag zwei Minuten lang die Zähne putzt, solltest du deine Zahnbürste alle drei Monate austauschen. Bürstest du öfter oder länger? Dann solltest du deine Zahnbürste früher austauschen. Auch wenn du krank warst, solltest du deine Zahnbürste austauschen.
Woher weiß ich, ob meine Zahnbürste ersetzt werden muss?
Manche Zahnbürsten ändern ihre Farbe, wenn sie ausgetauscht werden müssen. Andere Zahnbürsten haben Borsten, die abgenutzt sind. Das kann man daran erkennen, dass die Borsten an der Zahnbürste abbrechen oder verbogen werden.
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