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Wie lange brauchst du für eine Tube Zahnpasta? Der ultimative Leitfaden!

Wie lange brauchst du für eine Tube Zahnpasta? Der ultimative Leitfaden!

Erstellt: 14 Dezember 2022 | Angepasst: 22 März 2024

Bist du neugierig, wie lange du mit einer Tube Zahnpasta auskommst? Oder bist du auf der Suche nach Tipps, wie du Zahnpasta sparen und eine nachhaltige Wahl treffen kannst? In diesem Blogbeitrag besprechen wir alles, was du über die Lebensdauer von Zahnpasta wissen musst, von Faktoren, die sie beeinflussen, bis hin zu Tipps, um sie zu verlängern.

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Durchschnittliche Nutzungsdauer einer normalen Zahnpastatube

Wie lange sollte eine Tube Zahnpasta reichen? Eine normale 75-ml-Tube Zahnpasta reicht theoretisch für 150 Zähne, wenn sie zweimal täglich mit der empfohlenen Menge (erbsengroß) geputzt wird. 1 In der Praxis verwenden die Menschen oft mehr Zahnpasta, so dass die Nutzungsdauer eher bei 60 Bürsten liegt. Das bedeutet, dass die meisten Menschen eine Tube Zahnpasta pro Monat verbrauchen. Denk daran, dass die meisten Zahnpasten entweder innerhalb von 2,5 Jahren nach der Herstellung oder 12 Monate nach dem Öffnen aufgebraucht sein müssen. Andernfalls lässt die Wirkung u.a. von Fluorid nach.

Faktoren, die die Verwendungsdauer beeinflussen:

  • Inhalt der Tube: Es gibt Tuben in verschiedenen Größen, von kleinen Reisepackungen (30 ml) bis zu großen Tuben (125 ml).
  • Anwendungshäufigkeit: Je öfter du putzt, desto schneller leert sich die Tube.
  • Menge der Zahnpasta: Die meisten Menschen benutzen mehr Zahnpasta als nötig.
  • Typ der Zahnpasta: Manche Zahnpasten, wie die für empfindliche Zähne, sind dicker und werden daher schneller verbraucht

Nachfüllbare Zahnpastatabletten mit Fluorid

Wie oft soll man mit der Zahnpastatube putzen?

Wie oft du dir mit einer normalgroßen Tube die Zähne putzen kannst, liegt bei 150. Egal, ob du sie wegwirfst, sobald nichts mehr herauskommt, oder sie aufschneidest und versuchst, alles herauszukratzen, du wirst sie nie ganz leer bekommen. Wenn du dir zweimal am Tag die Zähne putzt, kommst du auf 730 Bürsten pro Jahr. Die zwei zusätzlichen in Schaltjahren nicht mitgezählt. Bei 150 Bürsten pro Tube kommst du also auf 4,9 Tuben pro Jahr. Alles in allem kannst du von fünf oder sechs Tuben pro Jahr ausgehen. Fünf für die Offenschneider, sechs für diejenigen, denen das zu viel Aufwand ist. Klingt wenig? Ist es auch. Denn insgeheim putzen wir alle mit viel mehr Zahnpasta als der empfohlenen Erbse. Wir schmieren einfach ein Vielfaches davon auf unsere Zahnbürste und siehe da, eine Tube pro Person und Monat ist eher die Regel als die Ausnahme. Tatsächlich verwenden die meisten Menschen viel zu viel Zahnpasta, so dass die Anzahl der Zahnputzungen eher bei 60 oder so pro Tube liegt. Das ist ein teurer Fehler und auch nicht schön für die Umwelt.

Tipps, um länger mit einer Tube Zahnpasta auszukommen:

  • Verwendet eine große Menge Zahnpasta.
  • Spucke die Zahnpasta nicht sofort aus, sondern spüle deinen Mund damit aus.
  • Benutze eine elektrische Zahnbürste mit Timer und putze zwei Minuten lang.
  • Bitte ziehe Zahnpastatabletten in Betracht, die es oft in nachfüllbaren Packungen gibt.

Die umweltschädliche Wirkung von Plastikröhrchen

Zahnpastatuben bestehen oft aus Kunststoff und enthalten möglicherweise etwas Metall. Je nach Zusammensetzung ist deine Lieblingszahnpasta auch empfindlich gegenüber Luft, deshalb hat die Tube eine zusätzliche Beschichtung. Diese Beschichtung wiederum ist anfällig für Dellen, und kaum jemand kauft gerne eine verbeulte Zahnpastatube. Deshalb legen die Hersteller eine Pappschachtel um die Tube. Das sind also eine schwer zu recycelnde Plastiktube und eine Pappschachtel, und das pro Person etwa zwölf Mal im Jahr. Für die gesamten Niederlande sind das etwa eineinhalb Milliarden pro Jahr. Das ist wirklich eine Menge Abfall!

Nachhaltige Alternativen zu Zahnpasta in Tuben

Zahnpastatabletten kommen nicht in umweltschädlichen Verpackungen, sondern in einer nachfüllbaren Dose. Oft sehen diese auch super schick in deinem Badezimmer aus. So entsteht kein Plastikmüll und du kannst auf einen Blick sehen, wie viel Zahnpasta du noch vorrätig hast. Ist dir die Zahnpasta ausgegangen? Dann fülle deine Dose mit der Nachfüllpackung auf. Die Zahnpastatabletten sind dann in einer wiederverwendbaren Verpackung verpackt. Super gut für die Umwelt!

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Vertraute Quelle

  • 1. Creeth J, Bosma ML, Govier K. How much is a 'pea-sized amount'? A study of dentifrice dosing by parents in three countries. Int Dent J. 2013 Dec;63 Suppl 2(Suppl 2):25-30. doi: 10.1111/idj.12074. PMID: 24283281; PMCID: PMC9375012.

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9375012/

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Häufig gestellte Fragen

Mit einer 75 ML-Tube Zahnpasta könntest du dir 150 Mal die Zähne putzen. Die meisten Menschen verwenden jedoch viel zu viel Zahnpasta, so dass die Anzahl der Bürsten eher bei 60 oder so pro Tube liegt.

Mit einer Tube Zahnpasta kannst du dir 150 Mal die Zähne putzen. Weil wir mehr verbrauchen, als wir brauchen, kommen die meisten Menschen mit einer 75-ML-Röhre einen Monat aus.

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