Weiße Zunge? Die 10 Ursachen und Behandlung gegen Zungenbelag!

Inhaltsübersicht


• - Was bedeutet weißer Belag auf der Zunge?
• - 10 Ursachen für eine weiße Zunge
• 1. Schlechte Mundhygiene
• 2. trockener Mund
• 3. Erkältungen
• 4.Pilzinfektion
• 5. Struktur der Zunge
• 6. Aggressive Inhaltsstoffe
• 7. alkohol, kaffee und tabak
• 8. Entzündetes Zahnfleisch
• 9. Ernährung
• 10. Nebenwirkungen
• - Was bedeutet weißer Ausschlag auf der Zunge?

Leiden Sie unter einer weißen Zunge oder einer geschlagenen Zunge? Die natürliche Farbe einer gesunden Zunge ist rosa. Wenn Ihre Zunge mit einem weißen Belag auf der Zunge bedeckt ist, kann das auf eine Reihe von gesundheitlichen Problemen hinweisen. Lesen Sie im Folgenden mehr über die Ursachen und wie Sie den weißen Belag auf der Zunge entfernen können.

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Was bedeutet weißer Belag auf der Zunge?

Entfernt: Eine weiß beschlagene Zunge kann auf eine Vermehrung von Bakterien im Mund, eine verminderte Immunität, einen Vitaminmangel oder eine schlechte Mundhygiene hinweisen. Wenn Sie weiße Beläge regelmäßig entfernen, können Sie einen frischen Atem und gesunde Zähne erhalten.

10 Ursachen für eine weiße Zunge

Es gibt mehrere Faktoren, die zur Entstehung einer weißen Zunge mit Ausschlag beitragen können. Dazu gehören:

1. Schlechte Mundhygiene

Mangelnde Mundhygiene, wie unzureichendes Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide, schaffen ein ideales Umfeld für Bakterien, die sich im Mund ansammeln. 1 Diese Bakterien können sich auf der Zungenoberfläche festsetzen und mit der Zeit zur Bildung eines weißen, nebligen Belags führen. Regelmäßiges Zähneputzen, Zahnseide und Mundwasser können helfen, diese Bakterien zu entfernen und eine beschlagene Zunge zu verhindern.

2. trockener Mund

Eine verringerte Speichelproduktion, auch als Xerostomie bezeichnet, verhindert, dass der Mund ausreichend befeuchtet wird. Dadurch entsteht ein günstiges Umfeld für Bakterien, die sich auf der Zunge festsetzen und einen weißen, nebligen Belag bilden. Der Speichel spielt eine entscheidende Rolle bei der Neutralisierung von Säuren und der Ausschwemmung von Bakterien. Menschen mit Mundtrockenheit haben oft eher eine beschlagene Zunge.

3. Erkältungen

Während einer Erkältung oder einer anderen Virusinfektion verändert sich die Mundflora häufig. Die Störung des normalen bakteriellen Gleichgewichts kann das Wachstum und die Vermehrung bestimmter Bakterien fördern, was zur Bildung eines weißen Belags auf der Zunge führt. Auch das vorübergehend geschwächte Immunsystem während einer Erkältung kann zu diesen Veränderungen beitragen.

4.Pilzinfektion

Eine Pilzinfektion, wie die orale Candidose (Soor), wird durch Candida-Hefepilze verursacht. Wenn sich diese Hefe unkontrolliert im Mund ausbreitet, kann sie weiße Flecken und ein nebliges Aussehen auf der Zunge verursachen. Pilzinfektionen können bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem, bei Einnahme bestimmter Medikamente (z. B. Antibiotika) oder als Folge anderer Erkrankungen auftreten.

5. Struktur der Zunge

Eine Zunge mit rauer Oberfläche oder tiefen Rillen bietet Bakterien mehr Angriffsfläche, um sich zu vermehren. Dies kann zu einer verstärkten Bildung von Ablagerungen auf der Zunge führen. Die Reinigung der Zunge mit einem Zungenreiniger kann helfen, diese Bakterien zu entfernen.

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6. Aggressive Inhaltsstoffe

Mundpflegeprodukte mit aggressiven Inhaltsstoffen wie Alkohol, Natriumlaurylsulfat oder Chlorhexidin können das natürliche Gleichgewicht im Mund stören. Diese Inhaltsstoffe können den Mund austrocknen, was die Speichelproduktion verringern und das Wachstum von Bakterien auf der Zunge fördern kann, was zu einem weißen, nebligen Belag führt.

7. alkohol, kaffee und tabak

Alkohol- und Kaffeekonsum sowie das Rauchen von Tabak können den Mund austrocknen und die Speichelproduktion verringern. Ein trockener Mund bietet ein günstiges Umfeld für Bakterien, die sich auf der Zunge festsetzen und einen weißen Belag bilden. Außerdem können diese Stoffe zu einem unangenehmen Atemgeruch beitragen.

8. Entzündetes Zahnfleisch

Bei einer Zahnfleischentzündung oder Parodontitis kommt es zu einer Ansammlung von Bakterien im Mund. Diese Bakterien können sich auf die Oberfläche der Zunge ausbreiten und dort einen weißen Belag verursachen, wie Untersuchungen zeigen. 2 Die Behandlung von Zahnfleischentzündungen ist wichtig, um die bakterielle Belastung im Mund zu verringern.

9. Ernährung

Zuckerhaltige Getränke und Lebensmittel dienen als Nahrungsquelle für Bakterien im Mund. Eine zuckerreiche Ernährung kann zu einem verstärkten Wachstum von Bakterien führen, auch auf der Zunge. Dies kann zu einem weißen, nebligen Belag führen.

10. Nebenwirkungen

Einige Medikamente, darunter Antibiotika und andere Arzneimittel, können Veränderungen in der Mundflora hervorrufen. Dies kann das Wachstum bestimmter Bakterien anregen und als Nebenwirkung zu einem weißen Belag auf der Zunge führen. Es ist ratsam, die Packungsbeilage von Medikamenten zu konsultieren, um mehr über mögliche Nebenwirkungen zu erfahren, einschließlich der Auswirkungen auf die Mundgesundheit.

Was bedeutet weißer Ausschlag auf der Zunge?

Eine weiß beschlagene Zunge kann auf eine Vermehrung von Bakterien im Mund, eine verminderte Immunität, einen Vitaminmangel oder schlechte Mundhygiene hinweisen. Wenn Sie weiße Beläge regelmäßig entfernen, können Sie einen frischen Atem und gesunde Zähne erhalten. Es ist wichtig, daran zu denken, dass eine weiße Zunge oft harmlos ist, aber sie kann auch ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Problem sein. Wenn Sie weiterhin unter einer weißen Zunge leiden, sollten Sie einen Zahnarzt oder Gesundheitsexperten aufsuchen, um eine angemessene Diagnose und Behandlung zu erhalten.

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Vertraute Quelle

• 1. Seerangaiyan, K., Jüch, F., & Winkel, E. (2018b). Tongue coating: Its characteristics and role in intra-oral halitosis and general health—A review. Journal of Breath Research, 12(3), 034001. https://doi.org/10.1088/1752-7163/aaa3a1

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29269592/

• 2. Amou, T., Hinode, D., Yoshioka, M., & Grenier, D. (2013). Relationship between halitosis and periodontal disease – associated oral bacteria in tongue coatings. International Journal of Dental Hygiene, 12(2), 145–151. https://doi.org/10.1111/idh.12046

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23890391/

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Geschrieben von

Kim Schouten

In den letzten Jahren hat sie in verschiedenen Bereichen an der Verbesserung der Mundpflege für Jung und Alt gearbeitet. Die Mundpflege ist ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Pflege. Denn eine gute Mundpflege ist nicht nur für den Mund wichtig, sondern auch für die allgemeine Gesundheit. Es ist daher sehr wichtig, das Bewusstsein dafür zu schärfen und Wissen darüber zu vermitteln.