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Salziger Geschmack im Mund: Was sind die 9 Ursachen?

Salziger Geschmack im Mund: Was sind die 9 Ursachen?

Erstellt: 12 Januar 2023 | Angepasst: 19 März 2024

Leidest du unter einem salzigen Geschmack in deinem Mund? Du kannst auch unter Durst, einem trockenen Mund, einer verstopften Nase oder einfach nur unter einer laufenden Nase leiden. Vielleicht hast du es ständig, oder nur, wenn du weinst. Aber die Frage, die dich hierher gebracht hat, ist: Warum schmeckt mein Mund salzig? In der Medizin nennen wir das auch Dysgeusie oder Geschmacksstörung. Dein Geschmackssinn ist dann anders als sonst. In deinem Fall schmeckt von einem Moment auf den anderen alles salzig. Deine Zunge, deine Lippen, dein Speichel. Wenn du die Ursache kennst, kannst du sie beheben.

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Warum schmeckt alles salzig? 9 Ursachen für einen salzigen Geschmack im Mund

Warum schmeckt alles, was ich esse, salzig? Das kann ziemlich erschreckend sein, vor allem, wenn man in letzter Zeit nichts Salziges gegessen hat und der salzige Geschmack die ganze Zeit präsent ist. Er kann Ihre Mahlzeiten erheblich stören und sogar Ihren Schlaf beeinträchtigen. Und die Ursache liegt wirklich nicht immer im (nahen) Mund, was bedeutet, dass es noch viele weitere Möglichkeiten gibt, das Problem zu lösen. Ein salziger Zungengeschmack ist sehr lästig, und schlechte Mundhygiene ist oft die Ursache, ebenso wie andere Probleme im Mund, z. B. eine Infektion. Auch die Verdauung und sogar die Hormone können zu Geschmacksveränderungen führen. Im Folgenden stellen wir Ihnen die häufigsten Ursachen vor.

1. Schlechte Mundhygiene

Ganz oben auf der Liste steht eine schlechte Mundhygiene. Denken Sie an schlechtes Zähneputzen und unregelmäßige Besuche beim Zahnarzt und/oder Zahnhygieniker. Probieren Sie unser Frischer-Atem-Paket aus und beugen Sie einem salzigen Geschmack vor.

2. Zahnprobleme

Diese Ursache ist oft auf eine schlechte Mundhygiene zurückzuführen, die zu verschiedenen Zahnproblemen führen kann. Zahnbelag lässt Bakterien im Übermaß wachsen, die das Zahnfleisch angreifen, was wiederum zu einem fauligen oder salzigen Geschmack im Mund führen kann. Wann haben Sie das letzte Mal Ihre Zahnbürste ersetzt?

3. Trockener Mund

Wenn Sie einen trockenen Mund haben, z. B. wegen Halsschmerzen oder weil Sie zu wenig trinken, produzieren Sie weniger Speichel. Der trockene Mund kann dazu führen, dass die Zunge salzig schmeckt.

4. Mundpilz

Eine Infektion mit dem Hefepilz Candida albicans führt neben einem salzigen Geschmack auch zu einem verbrannten Mund oder einer Zunge mit möglicherweise weißlichen oder gelblichen Flecken. Nicht ansteckend, aber lästig.

5. Blutungen im Mund

Zu aggressives Durchwühlen des Mundes mit der Zahnbürste kann den Mundraum beschädigen. Das Gleiche gilt für den Verzehr von Lebensmitteln mit scharfen Kanten, wie z. B. Chips. Wenn dadurch Blut in Ihren Mund gelangt, kann es salzig oder metallisch schmecken. Darüber hinaus kann häufiges Reinigen der Zunge mit einem Zungenreiniger den salzigen Geschmack verschlimmern, wie Untersuchungen zeigen. 1 Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste, um Blutungen zu vermeiden.

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6 . Erkältungen

Ihr Körper braucht Vitamine und Mineralien. Ein Mangel an Zink, Eisen, Vitamin B3 oder B12 kann Ihren Geschmack verändern, von salzig bis sauer. Auch Vitamin-A-Mangel kann sich indirekt auf den Geschmack auswirken.

7. Zahnfleischentzündung und Parodontitis als Ursache für salzigen Geschmack im Mund

Zahnfleischbluten kann auch bei einer Zahnfleischentzündung (Gingivitis) oder einer schwereren Form davon (Parodontitis) auftreten. Darüber hinaus kann der salzige Geschmack auch durch den mit dieser Entzündung verbundenen Mundgeruch verursacht werden. Mit dem Zahnfleischpflegepaket können Sie Zahnfleischerkrankungen vorbeugen.

8. Zähne ziehen

Nach dem Ziehen eines Backenzahns können Sie unerwartet einen üblen Geschmack im Mund feststellen. Das kann ein Zeichen für eine Entzündung sein.

9. Vitaminmangel als Ursache für salzigen Geschmack im Mund

Ihr Körper braucht Vitamine und Mineralstoffe. Ein Mangel an Zink, Eisen, Vitamin B3 oder B12 kann deinen Geschmack verändern, von salzig zu sauer. Auch ein Vitamin-A-Mangel kann sich indirekt auf den Geschmack auswirken.

Andere Ursachen

Medikamente, Schwangerschaft, Menopause, Rauchen, allergische Reaktionen, Nierenversagen, Diabetes, eine Schilddrüsenfehlfunktion oder sogar Weinen können dazu führen, dass Sie salzig schmecken. Wenn Sie die Ursache nicht selbst herausfinden können, ist es ratsam, Ihren Hausarzt zu kontaktieren.

Wie wird man einen salzigen Geschmack im Mund los?

Haben Sie genug von diesem lästigen Salzgeschmack? Verbessern Sie Ihre Mundpflegeroutine mit den besten Produkten! Unsere speziell entwickelte Zahnpasta und Mundspülung sorgen nicht nur für frischen Atem, sondern können auch dazu beitragen, den unerwünschten salzigen Geschmack zu reduzieren. Investieren Sie in Ihr Lächeln und wählen Sie Mundpflegeprodukte, die sich auf die Gesundheit des Zahnfleisches und den Mundkomfort konzentrieren. Denken Sie daran, dass ein gesunder Lebensstil mit gutem Essen, Trinken und weniger Trinken und Rauchen der Schlüssel zur Beseitigung des Salzgeschmacks ist. Wenn der Geschmack nicht verschwindet, sollten Sie Ihren Hausarzt um Rat fragen. Entscheiden Sie sich für einen frischen Mund und sagen Sie hallo zu dem salzigen Nachgeschmack!

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Vertraute Quelle

  • 1. Seerangaiyan K, Jüch F, Atefeh F, Winkel EG. Tongue Cleaning Increases the Perceived Intensity of Salty Taste. J Nutr Health Aging. 2018;22(7):802-804. doi: 10.1007/s12603-018-1030-8. PMID: 30080223.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30080223/

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Häufig gestellte Fragen

Wenn du salzig schmeckst, musst du die Ursache herausfinden. Wenn es nicht ernst zu sein scheint, hilft es oft, auf eine gute Mundhygiene zu achten, ausreichend zu trinken und gesund zu leben.

Die Ursache für einen salzigen Geschmack kann sehr vielfältig sein. Von schlechter Mundhygiene bis zu Vitaminmangel und von Blutungen im Mund bis zu einer allergischen Reaktion. Die Ursache kann also entweder innerhalb oder außerhalb deines Mundes liegen.

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