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So werden Sie den Knoblauchgeruch schnell los!

Erstellt: 1 September 2022 | Angepasst: 9 Januar 2024

Inhaltsübersicht

- Was verursacht Knoblauchgeruch?

- Knoblauchatem vorbeugen und reduzieren

- Wie wird man den Knoblauchgeruch los

Wasser trinken

Zähneputzen gegen Knoblauchgeruch

Zungenkratzen

Mundspülung

- Knoblauchgeruch mit Getränken vermindern

Tee trinken

Zitronenwasser

Schlechter Knoblauchgeruch ist nie angenehm. Er kann zu Unsicherheitsgefühlen und dem Wunsch führen, ihn schnell wieder loszuwerden. Sowohl Knoblauch als auch Zwiebeln verleihen Gerichten Geschmack und haben natürlich auch einen gesundheitlichen Nutzen. Leider können diese Gewürze auch zu unangenehmem Atem führen, vor allem wenn sie roh verzehrt werden. Zum Glück gibt es Lösungen wie die Verwendung eines Zungenreinigers und noch mehr Tipps, um den Knoblauchatem loszuwerden, wie unten beschrieben.

Was verursacht Knoblauchgeruch?

Der erkennbar stechende Geruch wird durch die schwefelhaltigen Chemikalien in Knoblauch und Zwiebeln verursacht. Dieser Geruch kann stundenlang anhalten, was manche Menschen vom Verzehr dieser Gemüsesorten abhält. Zum Glück gibt es verschiedene Mittel und Tricks, um Mundgeruch zu vermeiden.

Knoblauchatem vorbeugen und reduzieren

Sowohl Zwiebeln als auch Knoblauch gehören zur gleichen Familie der Blütenpflanzen. Das bedeutet, dass der Verzehr dieser Gemüsearten den gleichen charakteristischen Mundgeruch verursachen kann.

Ein Hauptverantwortlicher für den stechenden Geruch von Knoblauch ist eine Schwefelverbindung namens Allylmethylsulfid. Diese verursacht den stechenden Geruch, der die Menschen in Schach hält.

Wie wird man den Knoblauchgeruch los

Es gibt verschiedene Mittel, mit denen Sie den Knoblauchgeruch schnell loswerden können. Sie müssen sich also keine Sorgen machen, sich lächerlich zu machen.

Wasser trinken

Wasser zu trinken kann helfen, den Knoblauchgeruch zu reduzieren. Wasser neutralisiert den Geschmack und wäscht den Geruch von der Zunge, so dass der unangenehme Knoblauchgeruch verschwindet.

Zähneputzen gegen Knoblauchgeruch

Eine weitere wirksame Methode, um den Knoblauchgeruch aus dem Mund zu entfernen, ist das Putzen der Zähne und das Verwenden von Zahnseide mit Zahnpasta. Dies reduziert die Anzahl der Bakterien im Mund und andere Ursachen für Mundgeruch, wie Plaque und Speisereste. Manchmal ist jedoch mehr nötig, um den Knoblauchgeruch vollständig loszuwerden. 1

Zungenkratzen

Die Verwendung eines Zungenschabers ist ebenfalls eine wirksame Methode, um den üblen Geruch schnell loszuwerden.

Mundspülung

Eine wirksame Mundspülung von einer zuverlässigen Marke, z. B. eine Mundspülung mit Pfefferminzgeschmack, kann den Knoblauchgeruch neutralisieren und ihn verschwinden lassen. Wählen Sie immer eine Mundspülung mit einem Geschmack, den Sie mögen.

Knoblauchgeruch mit Getränken vermindern

Knoblauchgeruch zu reduzieren, muss nicht schwierig sein. Es gibt Lebensmittel und Getränke, die dabei helfen können.

Tee trinken

Nehmen Sie zum Beispiel Tee, vor allem grünen Tee. Diese können den Knoblauchgeschmack innerhalb weniger Minuten verschwinden lassen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass grüner Tee wirksamer sein kann als Pfefferminz oder Kaugummi. Grüner Tee hilft sogar, Plaque zu reduzieren, ähnlich wie Mundwasser.

Zitronenwasser

Zitronenwasser kann auch helfen, den Knoblauchgeruch nach dem Verzehr von Knoblauch oder Zwiebeln zu reduzieren. Geben Sie einfach einen Spritzer frischen Zitronensaft in ein Glas Wasser, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.

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Vertraute Quelle

1. Hasler WL. Garlic breath explained: why brushing your teeth won't help. Gastroenterology. 1999 Nov;117(5):1248-50. doi: 10.1016/s0016-5085(99)70416-6. PMID: 10535893.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10535893/

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Geschrieben von

Kim Schouten

In den letzten Jahren hat sie in verschiedenen Bereichen an der Verbesserung der Mundpflege für Jung und Alt gearbeitet. Die Mundpflege ist ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Pflege. Denn eine gute Mundpflege ist nicht nur für den Mund wichtig, sondern auch für die allgemeine Gesundheit. Es ist daher sehr wichtig, das Bewusstsein dafür zu schärfen und Wissen darüber zu vermitteln.

Häufig gestellte Fragen

Was verursacht Knoblauchatem?

Der charakteristische faulige und penetrante Geruch wird durch schwefelhaltige Chemikalien in Knoblauch und Zwiebeln verursacht. Der Hauptverursacher ist eine Schwefelverbindung namens Allylmethylsulfid.

Was kannst du gegen Knoblauchatem tun?

Es gibt natürlich viele Mittel, die dir helfen können, den Knoblauchgeruch schnell loszuwerden. Das Trinken von grünem Tee oder Zitronenwasser wird dir helfen. Du kannst den Knoblauchgeruch auch neutralisieren, indem du deine Zunge abkratzt oder deinen Mund ausspülst.